Что делать чтобы не чихать

Содержание

Как сдержать чихание

Что делать чтобы не чихать

Существует множество простых способов сдержать чихание

Чихание – знакомая каждому и вполне безобидная рефлекторная реакция организма на раздражение слизистой оболочки носовых проходов. С точки зрения физиологии чихание является одним из механизмов иммунной защиты от вирусов, бактерий, пыли, содержащихся во вдыхаемом воздухе вредных веществ.

В тот самый момент, когда центральная нервная система принимает сигнал о возможности проникновения в дыхательные пути нежелательного раздражителя, активируется отвечающий за чихание центр в головном мозге.

Глаза закрываются, происходит вдох и последующее быстрое сокращение мускулатуры грудной клетки. В результате воздух с включениями слюны и слизи резко выталкивается через ротовую полость и носовые проходы.

Все это, конечно, хорошо, но в силу невысокой эстетической составляющей данного процесса и того факта, что чихание может являться симптомом наличия простудного или вирусного заболевания, оно не всегда будет с одобрением воспринято окружающими. Именно поэтому иногда возникает необходимость сдержать чихание. Как это сделать – попробуем найти ответы.

А точнее, не просто не закрывайте, а откройте их как можно шире. Этот способ эффективен, так как закрытые глаза при чихе являются одним из главных условий завершения рефлекторного акта.

Но вот как будет воспринят окружающими человек, чем-то невероятно озабоченный и при этом широко раскрытыми глазами смотрящий на мир? Вопрос интересный. Впрочем, продержаться нужно всего-то 10-20 секунд. За это время позыв к чиху пройдет.

Крепко стисните зубы

Это еще один способ подавить позыв к чиху, используя особенности данного рефлекса. Для того чтобы акт чихания состоялся, челюстные мышцы должны быть расслаблены, так как более 90 % воздуха при резком выдохе с невероятной скоростью вырываются именно через ротовую полость.

Если, почувствовав знакомое щекотание в носу, вы сильно сожмете челюсти, то чихнуть не сможете. Ваш головной мозг, оценив ситуацию, сделает выводы, что для полноценного чиха условия неподходящие, и даст команду «отбой».

Только не нужно пытаться одновременно сжимать челюсти и широко открывать глаза. Окружающие вас не поймут.

Прикусите язык

Нет в человеческом организме другого органа, где сконцентрировано столько же нервных окончаний, сколько их есть на поверхности языка. Поэтому один из лучших способов избежать спонтанного чиха – просто прикусить язык. Еще лучше – сделать это несколько раз.

При таких манипуляциях ваш головной мозг получит целый «винегрет» нервных импульсов. В процессе их обработки и анализа ему уже будет точно не до того, чтобы завершить процесс чихания.

Сделайте глубокий вдох

Сам по себе вдох также является одной из основных составляющих процесса чихания. Но параметры его интенсивности и глубины в данном случае определяются и контролируются головным мозгом. При их нарушении происходит сбой рефлекторного действия.

Если вы почувствовали, что хотите чихнуть, сделайте резкий глубокий вдох, тем самым вы сможете сдержать и преодолеть это желание.

Подышите ртом

Дополнительным раздражающим фактором для слизистой оболочки носа являются проходящие через нее при дыхании потоки воздуха. Если вы чувствуете щекотание в носу и желаете избавиться от несанкционированного чиха, переключитесь на дыхание ртом.

Таким образом, слизистая оболочка носовых проходов получит время на «успокоение», и ваш организм «сообразит», что в чихании нет никакой необходимости. Такой прием можно повторить несколько раз. Окружающими ваша проблема останется незамеченной.

Отвлекитесь

Это проверено практикой и знают все – если человеку, готовому вот-вот чихнуть, пожелать: «Будь здоров!» – то у него ничего не получится. Практически любой отвлекающий фактор моментально купирует процесс чихания.

Поэтому, если позыв к чиху у вас появился, найдите что-нибудь отвлекающее. Таким фактором могут послужить самые обыденные предметы или явления, например проезжающая за окном машина, яркий заголовок на мониторе компьютера, стоящий рядом коллега или даже его ботинки.

Сконцентрируйтесь на чихе

В данном случае для предотвращения чиха можно использовать механизм кардинально противоположный методу, описанному выше. Любое рефлекторное действие не допускает присутствия волевого фактора. Поэтому, чтобы сдержать чихание, нужно мысленно сконцентрироваться на этом процессе.

В тот самый момент, когда вы почувствовали, что у вас начало сильно свербеть в носу, включите воображение и постарайтесь усилить ощущение. Вы удивитесь, но вопреки всякой логике результат будет диаметрально противоположным желаемому, и прежде нарастающий позыв к чиху начнет угасать.

Задействуйте руки

Если вы хотите, чтобы ваша борьба с нарастающим желанием чихнуть была полностью скрыта от внимания окружающих, задействуйте руки. С внешней стороны ладони у основания большого и указательного пальцев есть мощная болевая точка. Почувствовав приближающийся чих, нажмите на нее большим пальцем другой руки. Этот прием избавит вас от потребности чихнуть.

Но если вы не хотите испытывать на себе болевые приемы, просто оттяните и потеребите участок кожи, соединяющий большой и указательный пальцы. Эффект будет примерно такой же.

Ущипните себя между ноздрей

Предупредить нужно сразу – место очень болезненное. Но тем оно в нашем случае и ценно. Если вы решили любыми способами избежать приближающегося чиха и готовы на многое, сожмите ногтями участок между ноздрями, примыкающий к носовой перегородке.

Желание чихать у вас пропадет, но, возможно, захочется плакать. Впрочем, чтобы не оказаться в ситуации персонажа рассказа А. П. Чехова «Смерть чиновника», можно несколько секунд и потерпеть.

Надавите на фильтрум

Фильтрумом называется часть верхней губы – бороздка, расположенная чуть ниже носовой перегородки. В этом месте расположена точка, стимулирование которой снимает неприятные ощущения в носовых проходах и избавляет от рефлекторного желания чихнуть. Фильтрум также является болевой точкой, но для снятия позывов к чиху в данном случае сильного нажатия не требуется.

Потрите ухо

Ушные раковины не могут похвастаться таким же количеством нервных окончаний, как язык, но они являются одним из центров скопления биологически активных точек, позволяющих корректировать рефлекторную деятельность.

При появлении желания чихнуть потрите ухо ладонью. Этот простой прием позволит отвлечься и приостановит рефлекторный процесс, направленный на очистку носовых проходов, называемый чихом.

Зажмите кончик носа

На кончике носа сконцентрировано большое число нервных окончаний.

Если вы испытываете желание чихнуть, но ситуация не позволяет и вам необходимо предотвратить этот процесс, сдавите кончик носа большим и указательным пальцами и потяните немного вперед.

В таком случае мозг получит новый мощный импульс с того же участка и «переключится» на него для анализа, вследствие чего желание чихнуть на время угаснет.

Только не перестарайтесь. «Слива» на носу – не самая адекватная плата за несостоявшийся чих.

Потрите переносицу

Это еще один способ сбить с толку ваш главный «компьютер». Если вы почувствовали щекотание в носу и нарастающее желание чихнуть, но не имеете возможности этого сделать, хорошо разотрите переносицу.

Не исключено, что на смену позыву к чиху у вас появится легкий насморк. Но здесь уже нужно выбирать меньшее из зол – либо честно громко чихнуть, тем самым вызвав немилость окружающих, либо тихо пошмыгать носом.

Высморкайтесь

Как говорится, хрен редьки не слаще, но такая нехитрая процедура, проделанная при появлении первых позывов к чиху, позволит устранить их первопричину – избавить носовые проходы от скопления слизи или посторонних агентов.

Какое из деяний – сморкание или чих – будет менее критично воспринято окружающими, спрогнозировать трудно. Но если сделать все аккуратно и цивилизованно, конечно же, с использованием носового платка, то всеобщую лояльность заслужить, наверное, получится. В конце концов, что естественно, то не безобразно.

Покиньте проблемное помещение

Часто факторами, вызывающими чихание, способны стать душное пыльное помещение, а также запахи духов, дезодорантов, освежителей воздуха, табачного дыма, краски, чистящих и моющих средств. Первоначально они могут и не оказывать раздражающего действия, но при длительном нахождении в помещении с неестественными запахами вы можете почувствовать нарастающую потребность чихнуть.

Ничего не случится страшного, если в процессе работы, беседы и даже производственного совещания вы попросите извинения и на несколько минут покинете проблемное помещение. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы прочистить носовые проходы и подышать чистым воздухом, тем самым избавившись от неприятных позывов.

Переведите взгляд на затемненное место

С точки зрения физиологии каждый человек невероятно индивидуален, а потому совсем неудивительно, что многие люди, а их, по подсчетам специалистов, 18-35 %, одарены природой так называемым световым чихательным рефлексом. Среди ученых на сегодняшний день нет единого мнения по поводу данного явления. Одни считают его наследственным заболеванием, другие – невинной особенностью организма.

Впрочем, для многих абсолютно здоровых людей без всяких «сомнительных рефлексов» солнце в определенной степени является раздражителем, способным если не спровоцировать, то поддержать и усилить позывы к чиханию.

Именно поэтому, чтобы избавиться от знакомых щекочущих ощущений в носу, иногда бывает достаточно перевести взгляд от залитого солнечным светом пейзажа за окном на самый затемненный угол помещения или просто на время прикрыть глаза ладонью.

Источник: http://bestolkovyj-narod.ru/kak-sderzhat-chihanie/

Насморк и чихание: причины и способы лечения

Что делать чтобы не чихать

Насморк исчезнет за считанные дни. Попробуйте это средство…

Читать далее…

Чихание и насморк — это реакция организма на попадание инфекционного агента или инородного тела в полость носа. Подобные симптомы свидетельствуют о респираторном заболевании, простуде или сезонной аллергии. Но несмотря на то, что человек при данных состояниях может чувствовать себя вполне сносно, их необходимо лечить.

Причины возникновения

При насморке и чихании организм пытается полностью избавиться от микрочастиц, которые попали в носоглотку. Также подобные симптомы могут возникать при следующих состояниях:

  • переохлаждение (дождь, кондиционер, сквозняки);
  • аллергические реакции на шерсть, цветение, домашних клещей;
  • старое постельное белье и подушки, в которых со временем скапливается пыль;
  • хронический ринит;
  • пересушенный воздух в помещении;
  • вредные условия труда.

Сильный насморк и чихание далеко не во всех случаях сопровождается температурой. У взрослого такое состояние при респираторных заболеваниях говорит о снижении иммунного ответа.

Отек слизистой носа

Отек слизистой носа и приводит к обильной ринореи. Расширение сосудов только способствует выходу жидкой части крови (плазмы) из сосудистого русла в окружающие ткани. А присоединение продуктов жизнедеятельности бактерий или вирусов приводит к тому, что остановить чихание и насморк без лекарственной терапии становится затруднительно.

Острая форма ринита проявляется не только отеком слизистой. Пациенты жалуются на общее недомогание, зуд или ощущение сухости в носу. Такие проявления встречаются при гриппе, кори, краснухе, аденовирусной инфекции.

Также хронический ринит может быть симптомом не только заболеваний дыхательной системы. Обильное отделяемое из носа может беспокоить при инфекционном миокардите, заболеваниях почек и патологиях эндокринной системы.

Чихание и насморк — это проявление серьезной болезни и не считается самостоятельным заболеванием. Поэтому необходимо заниматься лечением причины, а не следствия.

Проявления при аллергии

Аллергический ринит проявляется насморком, чиханием, массивным отеком слизистой оболочки и нестерпимым зудом. Важно выделить аллерген, который и привел к развитию подобного состояния.

  1. Сезонные аллергии возникают в период активного цветения всевозможных растений.
  2. Круглогодичный насморк может беспокоить пациента из-за обилия пыли или наличия домашних аллергенов.

Сопли и чихание далеко не единственные проявления аллергии. Характерными для этого заболевания являются зуд, покраснение кожных покровов, сильное слезотечение. Многие пациенты жалуются на раздражительность, головную боль, нарушение сна.

Вылечить аллергию довольно трудно. Однако можно убрать некоторые симптомы и тем самым значительно улучшить качество жизни. Противовоспалительные и антигистаминные препараты позволяют быстро избавиться от чихания и насморка на весь период воздействия аллергена. При насморке без температуры ожидаемый эффект приносит аромотерапия с мятным, эвкалиптовым или лимонным маслом.

Простудные заболевания

Чихание и насморк встречаются при каждом простудном заболевании. Они возникают сразу после переохлаждения или попадания инфекционного агента в организм, и предшествуют манифестации других симптомов.

На начальных стадиях заболевания чихательный рефлекс проявляется более выражено, потом несколько угасает. В безтемпературный период заболевания рекомендуется пить горячий чай или узвар, парить ноги в воде с добавлением горчичного порошка.

Но если сопли текут ручьем, то лучше обратиться к традиционным методам лечения.

  1. Назальные спреи сосудосуживающего действия способствуют резкому уменьшению отека. При выборе этих препаратов важно правильно соблюдать дозировку и частоту приема. Механизм действия сосудосуживающих капель — это местное воздействие на адреналиновые рецепторы, благодаря которым и происходит сужение сосудистой стенки. Одним из подводных камней этой группы препаратов можно считать быстрое привыкание. Вот поэтому перед тем, как избавиться от насморка с их помощью, необходимо внимательно прочесть инструкцию.
  2. Увлажняющие капли, например, Аквамарис или Аквалор, редко используются в качестве основного препарата. Чихание и надоедливый насморк такие капли не уберут, но хорошо увлажнят пересушенную слизистую и стимулируют нормальную работу желез.
  3. Капли с противовирусным действием эффективны только при определении возбудителя. Чем лечить насморк при вирусном заболевании лучше подскажет доверенный лечащий врач.
  4. Антисептическим эффектом обладают капли с добавлением эфирных масел. Их можно отнести к гомеопатическим средствам и принимать при любом их видов ринита. Многие из них оказывают также освежающее и противоотечное действие.
  5. Аэрозольные антибактериальные капли от насморка эффективны, соответственно, при заболевании бактериальной этиологии. Так как они оказывают исключительно местное воздействие, то они разрешены для лечения детей и беременных женщин.

В борьбе с чиханием помогут промывания носовых ходов подсоленной водой или фурацилиновым раствором. Марганцовку лучше не использовать, так как она вызывает рвотный рефлекс и имеет весьма специфический запах.

Перед тем, как лечить самостоятельно насморк и другие проявления простудных заболеваний, следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Комплексный подход к терапии позволит быстрее избавиться не только от удручающих симптомов, но и самой их причины.

Общие рекомендации и лечебные чаи

Рецепт травяного чая из ромашки (нажмите на изображение)

При проявлениях симптомов простуды лучше обратиться за медицинской помощью.

Ведь врач подскажет как остановить ринорею и избавиться от назойливого чихания. При простуде крайне важно соблюдать не только врачебные рекомендации, но и режим сна и отдыха.

Важно высыпаться и не перегружать организм физическими или умственными нагрузками.

Для предотвращения обезвоживания следует употреблять большое количество согревающих напитков (чай, компот, отвары трав). Полоскания даже обычной соленой водой помогают быстрей избавиться от патогенной флоры и продуктов их жизнедеятельности.

При большом количестве отделяемого убираем его специальным аспиратором. Разные модели соплеотсоса представлены в аптеках и снабжены подробной инструкцией.

Лечение с помощью народных средств

Избавиться от отека слизистой можно с помощью проверенных средств народной медицины. С только появившимся зудом в носовой полости и першением в горле могут помощь горячая ванна с аромомаслами (эвкалипт, мята, чабрец) и большая чашка чая с лимоном и малиновым вареньем.

А что делать с уже прогрессирующим насморком? К желаемому результату может привести промывание носовой полости солевым раствором. Для его приготовления необходимо растворить 1 чайную ложку поваренной или морской соли в 0,5 литра кипяченой теплой воды.  После тщательного промывания в каждую ноздрю капаем по 2-3 капли сока алоэ и отек слизистой снимает как рукой!

Общее укрепление иммунитета с помощью смеси меда, лимона и корня имбиря помогут организму быстрей справиться с недугом. Чай готовится в такой пропорции: 1 стакан кипятка, 2 см свежего корня имбиря, 2 чайных ложки меда и долька лимона.

Имбирь лучше натереть на терке, чтобы получилась ароматная кашица. А мед стоит добавлять когда напиток немного остынет, чтобы сохранить все полезные свойства этого продукта.

Проверенные рецепты способны избавить от симптомов простуды и в целом положительно влияют на состояние иммунной системы.

Источник: https://nasmorkinfo.ru/lechenie/nasmork-i-chihanie-prichinyi-i-sposobyi-lecheniya.html

Как вызвать чихание у взрослого: причины, действенные методы и средства

Что делать чтобы не чихать

Чихание заложено в человеческой природе, при этом оно относится к безусловным рефлексам. Таким образом организм человека самоочищается.

Причин возникновения такого процесса существует множество, но цель будет общей – избавиться от чего-то, что представляет опасность для организма.

Иногда людям требуется знать, как вызвать чихание у взрослого. Именно об этом мы и поговорим в нашей статье.

Механизм и причины

Посредством носоглотки мы вдыхаем массу мелких частиц, бактерий, вирусов и пыли, поэтому наш организм стремится вытолкнуть данные невидимые элементы наружу. Если более подробно рассмотреть механизм чихания, то он состоит из следующих этапов:

  1. Ощущение щекотания в носу.
  2. Сильный вдох.
  3. Настройка артикуляционного аппарата: приподнятие неба, изоляция носоглотки, а также ротовой полости при помощи спинки языка, закрывание глаз.
  4. Сокращение мышц, которые участвуют в процессе: живота, гортани, диафрагменных и межреберных. Все это создаст дополнительное давление.
  5. Сильный энергичный выдох.

Воздушный поток, который прорывается изо рта и носа, разносится на расстоянии около 3 м, а его скорость составляет более 150 км/ч. Именно поэтому, с точки зрения гигиены и культуры, человек должен прикрывать свой нос и рот ладонью либо платком во время чихания. Но как вызвать чихание у взрослого?

Спровоцировать чихание могут различные механические факторы. Они влияют на слизистую.

Отвечая на вопрос о том, как вызвать чихание у взрослого, следует отметить, что это можно сделать при помощи яркого света, касания поверхности носа, а также стрессовых ситуаций.

В последнем случае будут наблюдаться сосудистые изменения, которые провоцируют насморк, ведь нос является весьма чувствительным к эмоциональным метаморфозам. Больше всего чихание вызывают следующие причины:

  1. Простуда.
  2. Вирусные инфекции.
  3. Аллергия.
  4. Переохлаждение организма.
  5. Резкие колебания температуры воздуха.
  6. Сухой воздух.
  7. Гормональный сбой.

Весьма часто, кроме чихания, при простуде также появляются и другие симптомы: насморк, боль в горле, температура тела.

В случае гормональных изменений во время беременности или месячных чихание будет нормальным явлением, которое происходит по причине перестройки гормонального фона. Это не будет говорить о наличии какого-либо простудного недуга.

Если же вы остро реагируете на шерсть домашних питомцев, пыль, или такие приступы пришлись на пик цветения растений, то имеется вероятность того, что была спровоцирована реакция организма на внешние аллергены.

Китайские специалисты говорят о том, что при помощи чихания выгоняется вирус и холод из организма. Промывание полости носа и чихание также улучшают самочувствие, не допуская развития болезни.

Если вы придете в поликлинику и спросите у врача о том, как избавиться от чихания и насморка, то, скорее всего, он выпишет медикаменты, которые уменьшают подобные проявления, но не позволяют бактериям выходить наружу.

Современные специалисты убеждены в том, что чихание является полезным для организма. Но если данное состояние является навязчивым, беспокоит человека ежедневно, то это говорит о том, что организм испытывает какую-то проблему: воздействие аллергии, развитие заболевания, некомфортная температура воздуха в помещении.

Как вызвать чихание у взрослого?

Существует множество различных народных методов, при помощи которых вы можете спровоцировать насморк и чихание. Если среди взрослых вызвать данный симптом не особо сложно, то с детьми возникают некоторые трудности.

Дело в том, если вы не знаете, чем можно вызвать чихание у взрослого, то для этих целей можно использовать перец, табак, которые для детей будут весьма опасными. Не все люди знают о том, как себя заставить чихать. Однако это довольно просто. Необходимо раздражить слизистую оболочку носоглотки.

Но как конкретно вызвать чихание у взрослого? Как раздражающее действие оказать на слизистую?

Физиологический раствор

Говоря о том, чем вызвать чихание при гайморите у взрослого и ребенка, отметим, что для этих целей можно использовать простой физиологический раствор, который используется для закапывания в нос.

Весьма часто родители оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку именно таким методом, облегчая состояние малыша.

Если вы хотите спровоцировать длительное чихание, а также глубоко очистить носовые ходы, то придется многократно закапывать себе или своему ребенку нос физиологическим или соляным раствором.

Щекотка

Итак, мы с вами рассмотрели основные причины чихания у взрослых. В большинстве случаев это воздействие внешнего аллергена или развитие простудного заболевания. Но как заставить себя чихать, чтобы очистить нос? Многие для этих целей используют механическое воздействие. Для этого надо пощекотать нос, введя внутрь ватную палочку или перышко.

Этот метод является не столько эффективным, как закапывание физраствором, так как не у всех пациентов слизистая является одинаково чувствительной к подобному воздействию.

Но если вы все-таки решили спровоцировать чихание именно данным методом, то необходимо обратить внимание на то, что применять следует только тонкие раздражители, чтобы не повредить носоглотку.

Каланхоэ

Продолжаем рассматривать, как спровоцировать чихание у взрослого или ребенка. Весьма эффективным является в борьбе с данной проблемой растение каланхоэ.

Дело в том, что сок этой комнатный культуры благоприятно воздействует на слизистую оболочку носа, снимая воспаление и восстанавливая ее. На протяжении многих лет каланхоэ в медицине применялся именно в качестве растения, которое провоцировало чихание.

Именно поэтому многие семьи выращивают его у себя дома. Однако необходимо знать, как спровоцировать чихание при помощи каланхоэ у детей. В чистом виде сок закапывается только взрослым. Для детей данный ингредиент необходимо разводить в одинаковых пропорциях с простой водой.

Раствор закапывается в нос до тех пор, пока вы не начнете чихать. По необходимости процедура повторяется, пока нос не будет очищен полностью.

Использование сока растения каланхоэ является наиболее безопасным и эффективным способом, который провоцирует чихание естественным путем.

Помимо того, данный продукт обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, убивая болезнетворные бактерии и препятствуя размножению микробов в носоглотке.

Благодаря этому вы не только очистите полость носа, но и обеспечите профилактический эффект.

Причиной частого чихания у взрослых может выступать воздействие какого-то сильно пахнущего ингредиента. Например, таковыми являются табак или перец. Можно очистить свой нос, если вдохнуть аромат черного молотого перца.

Еще одним весьма эффективным методом является табак, точнее, его запах. При чихании у взрослого после вдыхания нюхательного табака очищаются носовые ходы. Обратите внимание на то, что данные методы категорически нельзя использовать для детей, так как они довольно опасны для нежной слизистой оболочки.

Газированная вода

В некоторых случаях для провоцирования чихания используют газированную воду. Для этого необходимо вдохнуть своим носом газы, поднеся стакан с газировкой близко к лицу. Можно также сделать пару глотков, во время чего необходимо дышать носом.

Откиньте голову назад

Если вы чувствуете, что хотите чихнуть, то можно отклонить голову назад, таким образом ускоряя процесс чихания. Иногда такое простое движение быстро стимулирует чих. Но если этот метод не сработал, то попробуйте медленно подышать, удерживая голову в таком же положении. Постоянный поток кислорода сквозь ноздри провоцирует чихание, особенно в том случае, если голова откинута назад.

Промурлыкайте мелодию

цель данного метода заключается в том, чтобы добиться в носовой полости вибрации, провоцируя таким образом чихание. Постарайтесь промурлыкать свою любимую мелодию, но при этом с закрытым ртом.

Во время данного упражнения должны подключаться разные участки из носовой полости. Если данный трюк не сработал, то губы надо сложить вместе и выдохнуть сквозь них воздух. Сначала он должен выдыхаться медленно, чтобы губы будто вибрировали.

После этого выдох ускоряется, в результате чего вы захотите чихнуть.

Пошевелите носом

Положите пальцы на переносицу, немного потрите ее либо поводите в разные стороны. Во время данного действия вы начнете ощущать щекотание, что спровоцирует чих. Попробуйте также пошевелить своим носом, используя для данных целей только лицевые мышцы.

Яркий свет

Мало кто знает, но практически у трети всего населения имеется световой чихательный рефлекс, который передается генетическим путем. Если вы относитесь к данной группе людей, то при ярком освещении вы начнете сразу чихать. Чтобы это выявить, выключите свет. Подождав несколько минут, пока глаза не привыкнут к темноте, откройте их, посмотрите на источник света, включите его.

Можно резко зажмуриться, гуляя по улице в солнечный ясный день. Прикройте рукой глаза. Подождите несколько минут, после чего уберите руку, при этом резко откройте глаза.

Причина данного рефлекса заключается в работе тройничного нерва, который отвечает за чихание. Этот нерв располагается около зрительного. У некоторых стимуляция данного зрительного нерва отдается в тройничный, что и провоцирует чихание.

Когда будете экспериментировать, ни в коем случае нельзя смотреть прямо на солнце, иначе вы повредите свое зрение.

Вдохнуть холодный воздух

Еще одним весьма эффективным методом, помогающим спровоцировать чихание, является вдох холодного воздуха. Для этого вам необходимо постараться застать врасплох собственный нос при помощи такого приема. Например, если вы стоите в теплом помещении, а на улице слишком холодно, то резко выгляните наружу в окно, вдохните глубоко холодный воздух.

Если же на улице не особо холодно, то можно заглянуть в морозильную камеру холодильника. Можно еще принять теплый душ, после чего резко вдохнуть прохладный воздух, высунув голову наружу из горячей душевой кабины.

Заключение

Теперь вы знаете, как можно быстро спровоцировать чихание. Однако всегда держите при себе салфетку или носовой платок, чтобы бактерии не распространялись по помещению. После чиха также необходимо вымыть руки. А если у вас нет платочка или салфетки, то чихать необходимо в рукав или изгиб локтя. Таким образом вы тоже предотвратите распространение микробов.

Источник: https://FB.ru/article/464454/kak-vyizvat-chihanie-u-vzroslogo-prichinyi-deystvennyie-metodyi-i-sredstva

Насморк и чихание против человека: кто победит?

Что делать чтобы не чихать

Насморк  является обязательным симптомом простуды. Это состояние, которое негативно отражается на организме. Насморк возникает в результате влияния множества факторов. Причины его появления выясняются, чтобы осуществлять эффективное лечение насморка и чихания. Сосудистая система и слизистые оболочки тесно связаны, поэтому при лечении выполняется комплексное воздействие на организм.

Насморк и чихание появляются одновременно, поэтому и лечить их следует вместе.

Девушка собирается чихнуть

Что такое насморк?

Насморк характеризуется как воспалительный процесс слизистой оболочки в носу.

Насморк бывает двух типов:

  1. Острая форма насморка появляется при гриппе, кори или дифтерии. Ринит такого вида считается двусторонним. Начинается процесс с недомогания, зуда и ощущений сухости в носу. Также образуются водянистые и обильные выделения из носа.
  2. При хроническом рините появляется систематическая заложенность носа и выделения слизи. Факторами его возникновения считается длительная простуда или влияние раздражителей: химических либо термических.

Хроническую форму насморка могут вызвать такие болезни, как миокардит, эндокринные болезни и нефрит.

Насморк является формой защиты организма. Поэтому при появлении соплей, не стоит высушивать носовые пазухи. Это даст микробам проникнуть глубже в дыхательные пути.

Сопли и чихание у взрослого являются защитной реакцией, поэтому при простуде выполняются следующие действия:

  • оставлять носовую полость в увлажненном состоянии;
  • проветривать помещение;
  • поддерживать оптимальную влажность;
  • промывать нос морской водой или физраствором.

Девушка промывает нос

Ринит вызывает инфекция, аллергия или переохлаждение. Если не лечить сильное чихание и насморк, то возникают следующие проблемы:  инфекция попадает в бронхи, нарушается кровообращение, возникает гайморит, понижаются умственные способности и оказывается негативное влияние на работу сердца.

Ринит бывает аллергическим, инфекционным или вазомоторным.

Приступы аллергического и вазомоторного ринита длятся недолго. Инфекционная форма болезни  длиться несколько дней. При такой простуде патогенная микрофлора легко проникает в нижние дыхательные пути. Появляется кашель, отечность и слезотечение.

Как улучшить состояние здоровья при насморке?

Лечение чихание и насморка производится как народными рецептами, так и традиционной медициной.

Лечить насморк следует при появлении симптомов: чихании, заложенного носа и зуда в носовой полости.

Следует пропарить ноги в воде с горчицей и выпить горячие напитки. На ноги нужно одеть шерстяные носки, в которые поместить по горчичнику.

Чихание и насморк без температуры лечатся ингаляциями с применением ароматических масел: эвкалиптового, мятного или лимонного.

При аллергическом рините рекомендуются антигистаминные препараты, они помогут прекратить чихание.

Избавиться от чихания и насморка помогут следующие лекарственные препараты:

  1. Сосудосуживающие препараты помогают снять отечность носовой полости и облегчить дыхание. Капать такой препарат следует не более недели, иначе возникнет привыкание. При атрофическом рините и во время беременности такие средства запрещены.
  2. Увлажняющие средства способствуют отделению слизи. Данные препараты применяются в дополнение к основному лечению. Они изготавливаются на основе морской воды. Полезные компоненты стимулируют функции желез носовой полости.
  3. Противовирусные лекарства применяются в профилактических целях и при начальной стадии болезни. Они подавляют развитие инфекции. Их принимают, чтобы остановить чихание при насморке. Их прием начинают при первых симптомах простуды: слабости, кашле и чихании.
  4. Используются гомеопатические средства. Это лекарства, выполненные на основе эфирных масел. Такие препараты обладают антисептическими свойствами и освежающим действием. Используются при любых видах ринита. Оказывают на организм противоотечное и противовирусное действие на организм.
  5. Принимать при насморке следует антибактериальные средства. Они производятся в виде аэрозолей. Данные лекарства обладают антибактериальным эффектом. Такие препараты действуют на определенный участок, поэтому рекомендуются для использования беременными и детьми.

Избавиться от чихания при простуде и от насморка можно с помощью солевых растворов. Эффективный препарат – это аквамарис или салин.

Салин

Подобное средство очищает и увлажняет носовую полость.

Простуда опасна в пожилом возрасте или детском. Если ребенок заболел необходимо сразу вызывать врача.

При вирусной инфекции принимаются кагоцел или арбидол.

Остановить чихание и кашель помогут такие препараты как либексин или синекод.

Облегчить состояние помогут следующие рекомендации:

  1. При простуде необходимо высыпаться.
  2. Чтобы предотвратить обезвоживание, следует пить много воды. Дополнительную нагрузку для иммунной системы представляют газированные напитки и кофе. Горячие напитки успокаивают болезненные симптомы. Не рекомендуется использовать молоко, так как оно влияет на выделение слизи.
  3. Чтобы успокоить горло и нос используются полоскания.

Остановить чихание

Остановить чихание при насморке можно с помощью промываний или специальных противоаллергических препаратов.

Чтобы прекратить чихание применяются следующие растворы:

  • аптечные составы в основе которых лежит морская соль;
  • фурацилиновый раствор или раствор с добавлением йода и марганца;
  • соки из овощей или ягод;
  • отвары из травяных сборов.

Средства от аллергии для детей при чихании включают промывания раствором из морской соли. Вещества, содержащиеся в соли, обладают подсушивающими свойствами и поэтому помогают при аллергических ринитах.

В профилактических целях применяются отривин, долфин или аквалор.

Аквалор

Избавиться от аллергии в домашних условиях помогут следующие средства:

  1. Антигистаминные лекарства: кларитин, телфаст или зиртек. Они вызывают блокировку гистамина, который провоцирует чихание.
  2. Сосудосуживающие спреи и капли помогут перестать говорить в нос при насморке.
  3. Гормональные капли и мази.

Средства от чихания и насморка предполагают наличие сопутствующих процедур: влажной уборки, регулярного применения душа, проветривания и увлажнения воздуха.

Народные средства

Народные средства от чихания ребенка и взрослого содержат следующие методики:

  1. Фитотерапия основана на использовании трав и  фитопрепаратов.
  2. Рефлексотерапия применяет такие способы как точечный массаж, иглоукалывание и прижигание. Нос имеет активные точки, правильное воздействие на которые облегчает состояние.
  3. Ароматерапия предполагает использование целебных масел, которые обладают противовирусными, противомикробными и лечебными действиями.
  4. Рекомендуется дыхательная гимнастика. Методики, которые воздействуют на дыхательные органы оздоравливающе – это системы Бутейко, Стрельниковой или упражнения по цигун.

Среди эффективных народных рецептов выделяются следующие:

  1. Хорошее лекарство от чихания представляет собой ментоловое масло. Оно капается несколько раз в день по две капли.
  2. Сильным средством считается сок каланхоэ, которое разводится с водой и применяется как капли.
  3. При хроническом насморке помогают промывания подсоленной водой с добавлением настойки эвкалипта или календулы.
  4. Рекомендуется закапывать нос соком моркови или свеклы.

Существует множество способов лечения насморка и чихания. Но стоит помнить, что лучше предотвратить появление болезни, чем потом заниматься долгим лечением. Для этого необходимо соблюдать меры профилактики: делать дыхательную гимнастику, заниматься спортом, закаляться и правильно питаться.

Источник: http://nasmorkoff.ru/cold/nasmork-i-chixanie-protiv-cheloveka-kto-pobedit/

Причины чихания и способы быстро устранить приступ

Что делать чтобы не чихать

Причины чихания нередко кроются в развитии сложных патологических процессов в организме пациента. В этом случае избавиться от него, просто зажав нос, не удастся.

Устранение приступов важно начинать с купирования развития основного заболевания.

Эксперты рекомендуют отказаться от самодиагностики и лечения в домашних условиях, ведь если чихательный рефлекс связан с аллергией, то он может привести к осложнениям, в том числе спровоцировать анафилактический шок.

Физиологические особенности процесса чихания

Чихание определяется как физиологическая особенность организма человека, относящаяся к безусловным защитным рефлексам, очищающим дыхательную систему от инородных тел.

Непосредственно при приступе наблюдается форсированное выдыхание воздуха, это происходит вследствие кратковременного и очень глубокого вдоха.

Язык при этом прижат к верхнему небу, а выдыхание основного потока воздуха осуществляется через нос.

Сначала возникает ощущение щекотания в носовом проходе. Непроизвольно закрываются глаза, отмечается сокращение брюшных, межреберных и диафрагмальных мышц.

Увеличивается внутригрудное и внутрибрюшное давление. Скорость воздуха при чихании равна 160 километрам в час, или 50–100 метрам в секунду.

В выдыхаемом содержимом сеть частицы слюны и слизи, которые могут разноситься на достаточно большое расстояние.

При внезапном щекотании в мозг отсылаются импульсы. Люди не могут контролировать рефлекс, и именно по этой причине увеличиваются риски распространения вирусов и бактерий.

Ученые установили, что невозможно чихать во сне. В течение ночного отдыха нервные окончания, отвечающие за дыхание, находятся тоже в неактивной фазе.

Симптоматическая картина

Польза данного рефлекса состоит в том, что оно является защитной реакцией организма, позволяя очищать верхние дыхательные пути и носовые проходы от вредоносных микроорганизмов. Доказано, что во время чихания из организма человека удаляется 100 000 микроорганизмов при каждом приступе.

Одновременно могут проявляться другие симптомы, по которым врач диагностирует тот или иной недуг. К самым распространенным заболеваниям относятся:

  1. ОРВИ с характерными проявлениями общего недомогания и слабости в теле. Наблюдается кашель, чередующийся с постоянным чиханием, насморк и боли в горле. У некоторых пациентов резко повышается температура.
  2. Ринит в период беременности развивается в результате отека слизистой носовых проходов. Гормональные изменения провоцируют ускорение тока крови и образование отечностей из-за чего и затрудняется дыхание.
  3. Аллергический ринит представляет собой опосредованную реакцию, вызванную попаданием на слизистые оболочки носовой полости аллергических агентов. Постоянное чихание отмечается при тяжелой форме и поддается лечению только антигистаминными препаратами. Аллергические реакции проявляются чиханием и после еды, содержащей аллергены. Они нередко сопровождаются мелкими высыпаниями на кожных покровах различной локализации. Чихание имеет приступообразную форму.
  4. Вазомоторный ринит проявляется без причины, виной тому особая назальная гиперчувствительность к воздействию неспецифических эндогенных и экзогенных факторов.
  5. Простудные забоевания, кроме чихания, характеризуются насморком, головными болями, температурой 37 °С и выше. Приступы тесно переплетаются с сухим или отхаркивающим кашлем, а все вместе эти симптомы являются результатом воспалительного процесса в верхних дыхательных путях.
  6. Корь отличается особо сложным течением и интоксикацией организма. Ее возбудители передаются через кашель и чихание. Сыпью покрывается почти все тело пациента, повышается температура, воспаление затрагивает слизистые дыхательной системы и ротовой полости.
  7. Ветряная оспа относится к острым инфекционным патологиям. Передается воздушно-капельным путем через чихание и кашель. Высыпания на кожных покровах напоминают мягкие пузырьки и часто появляются на слизистых рта, гортани, роговицы глаза и носа.
  8. Грипп сопровождает не только чихание, но и насморк с сильным кашлем. Заболевание опасно своими осложнениями для организма человека.

Некоторые патологии характеризуются скрытым периодом до трех недель. Поэтому самостоятельно устранять чихание и сопровождающие его симптомы не рекомендуется. Особенно стоит обратить на это внимание пациентам, страдающим постоянными приступами с ощущением отечности слизистых оболочек носовой полости и гортани.

Как избавиться от чихания?

Чтобы приостановить рефлекс, требуется сильно зажать крылья носа и подержать некоторое время. Избавиться от приступов на длительный период вряд ли удастся. Особенно если речь идет о развитии заболевания.

Эксперты не советуют сдерживать чихание, включая и постоянные приступы, ведь при нем слизь и вредные микробы выходят наружу. Задержка их в носоглотке только ухудшает самочувствие больного.

Болезнетворные микробы могут попасть в средние пазухи, в ухо и, как правило, спровоцировать отит или гайморит. Чтобы обезопасить окружающих, нужно чихать в носовой платок.

При простуде и инфекционных заболеваниях остановить приступы можно посредством приема лекарственных препаратов.

Постельный режим и употребление большого количества жидкости в сочетании с медикаментами, прописанными врачом, позволят устранить симптомы гриппа.

Лечение приступов при кори и ветрянке важно начинать с купирования развития основного заболевания. Показаны средства для местного применения и противовирусные препараты.

Частое чихание при аллергическом или вазомоторном рините лечить без предварительной тщательной диагностики не рекомендуется. Сначала важно устранить аллерген и только затем начинать прием лекарств. При затяжных приступах и осложненном течении назначаются кортикостероиды и антигистаминные средства.

Для устранения чихания у новорожденных нужно следить за влажностью воздуха в помещении и своевременно очищать носовые проходы.

Врачи акцентируют внимание на том, что избавиться от чихания как от отдельного симптома невозможно. Необходимо установить все провоцирующие факторы и начинать терапию заболевания, которое вызывает приступы. Лечение домашними методами может нанести непоправимый вред. Даже аптечные капли в нос не позволяют справиться с недугом, а только устраняют внешние симптомы.

Загрузка…

Источник: https://MedBoli.ru/dyhatelnaya-sistema/prichiny-chihaniya-i-sposoby-bystro-ustranit-pristup

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.