Можно ли принимать ванну при лактации

Содержание

Горячая ванна при гв

Можно ли принимать ванну при лактации

› Нос

11.01.2020

Принятие ванны – довольно приятное, и, в то же время, полезное занятие, которое проводят не только, чтобы очистить кожу, но и изменить психоэмоциональный настрой.

Ведь вода положительно влияет на организм: холодная — придает бодрости, а теплая — помогает расслабиться. Но, когда речь идет о беременной женщине, неизвестно, как принятие ванны отразится на ее нынешнем положении.

Чтобы не наделать ошибок, необходимо прочесть данную статью.

Польза от принятия ванны

Каждый, кто принимал ванну, знает не понаслышке, что это обыденное с виду занятие положительно влияет на физическое и эмоциональное здоровье. Эту процедуру проводят после тяжелого дня, когда тело требует расслабления, и психоэмоциональное здоровье нуждается в разрядке. При помощи этого незатейливого занятия, человек может восстановить свои силы и отдохнуть.

Но полезность данной процедуры на этом не оканчивается. При приеме горячей ванны поры кожных покровов человека раскрываются, что помогает вывести из организма токсины со шлаками. Кроме хорошей очистки кожи, улучшается кровеносная микроциркуляция. Кожа становится увлажненной и бархатистой. Мышцы расслабляются, и тело приходит в тонус.

При помощи этой процедуры, женщине намного проще справляться с депрессией, которая неминуемо настигает после родов, а также после эмоциональных потрясений.

Многие врачи уверяют, что молодым мамам можно принимать ванну, но большое значение при этом имеет время провождения в ванной комнате, и температура воды.

Стоит ли принимать ванну при грудном кормлении

Мнения специалистов по поводу приема ванны в период кормления разделились. Те, кто следует древним традициям, и предпочитает естественные роды, считает, что нет ничего плохого в принятии ванн сразу после родов.

Но медики не отличаются такой простотой суждения и подходят к данному вопросу очень осторожно. Гинекологи не советуют заниматься этим после родов в течении 40-60 дней.

И на это никак не влияет то, каким образом был рожден малыш, естественным или при помощи кесаревого сечения.

Причиной этому становится то, что родовые пути, которые были расширены во время родов, восстанавливаются не очень быстро. И поэтому вероятность попадания туда вредоносных бактерий повышается.

Опасения понятны, тем более, что качество нынешней водопроводной воды оставляет желать лучшего. Прием ванны становится риском, ведь разного рода микроорганизмы могут проникнуть в женские половые органы.

Тем более, что матка может еще кровоточит, и это, в свою очередь, может привести к воспалительным процессам и осложнениям, которые отразятся на женском репродуктивном здоровье.

Факт! Только спустя 40-60 дней женщине можно принимать ванны. Потому как за это время шейка матки полностью восстановится и сузится, а также начнет выполнять свою основную защитную функцию.

Опасно проводить время в ванне еще и по другой причине. Во время грудного вскармливания у женщины могут появиться трещины с разрывами. И через эти ранки также могут попасть бактерии, которые могут нанести вред молодой маме.

Как правильно принимать ванну в период лактации

Идеальной температурой воды при приеме ванны во время грудного кормления считают 37 градусов. Данная температура является наиболее комфортной, так как равняется температуре человеческого тела. Время приема не должно превышать 15-20 минут. Но при этом, стоит следить, чтобы грудь женщины всегда была выше уровня воды.

Но в данном процессе есть исключения. Приемы ванн противопоказаны тем женщинам, которым поставили диагноз гиперлактация. Горячая вода расширяет сосуды, что приводит к еще большей выработке молока.

Большое количество молока малыш не в силах выпить. Притом, что процесс кормления, и даже сцеживания молока также приводит к увеличению уровня молока. Следствием выше описанного может стать лактостаз, или еще хуже, мастит.

И тут уже не обойтись без лечения.

А когда женщина страдает от низкого уровня выработки молока — прием горячих ванн, наоборот, положительно повлияет здоровье женщины.

Ванны с прохладной водой позволят настроиться на активное время провождения, так как помогут взбодриться. Но в период лактации не стоит сидеть в воде больше, чем 8-10 минут.

Ведь сосуды сильно сужаются, что может также привести к утрудненному выводу молока из организма, и как следствие, к лактостазу.

Чтобы обычный прием горячей или прохладной ванны не принес женщине вред, стоит максимально внимательно относиться к собственным ощущениям и рекомендациям специалиста. Потому как не соблюдение некоторых, даже мелких советов, может в итоге привести к заболеваниям, требующим серьезного лечения.

Методы улучшения лактации у кормящих мам

статьи:

Питание материнским молоком – лучшее, что можно предложить грудничку для активного и здорового роста и развития. Его уникальный состав полностью обеспечивает потребности растущего организма, и укрепляет иммунитет. Но что же делать, если вам кажется, что молока малышу недостаточно? Давайте разбираться вместе.

Практика показывает, что при кризах или сбоях в кормлении вполне возможно восстановить или увеличить лактацию. Причем пользоваться всеми перечисленными приемами не придется, для увеличения выработки молока будет достаточно комбинации из 3-5 способов.

Кормление по правилам и телесный контакт

Наталья Лисовская, мама 4-месячного Олега: «Еще во время беременности я изучила от корки до корки всю доступную литературу по ГВ, поэтому следила, чтобы сынок сразу взял грудь правильно. Если молока становится меньше, чаще ношу Олежку на руках, кормлю по первому требованию и не отказываю в ночном кормлении».

Источник: https://samson08.ru/nos/goryachaya-vanna-pri-gv.html

Когда можно принимать ванну после родов

Можно ли принимать ванну при лактации

Теплая ванна после родов – это средство гигиены, и возможность расслабиться. После возвращения из родильного дома, молодые мамы мечтают о ванне. Ведь это время для себя любимой. Теплая вода снимает стресс, помогает отдохнуть от бесконечных дел по уходу за младенцем.

Мнения врачей на прием ванных процедур расходятся. Кто-то утверждает, что принимать ванну можно только после окончания лохий. Кто-то говорит о 10 днях воздержания. А кто-то, как во времена повивальных традиций, готов искупаться сразу после возвращения из родильного дома. О том, через сколько после родов можно принимать ванну будет полезно почитать каждой молодой матери.

Физиология матки после родов

Вспомним о том, как происходит заживление матки, чтобы ответить на вопрос когда после родов можно купаться в ванне.

Сразу после родов у женщины начинаются выделения, которые называются лохии. На месте прикрепления плаценты после ее отторжения образуется открытая кровоточащая рана. Лохии очищают матку от разорванных кровеносных сосудов, эпителия. В первые дни – это обильные кровяные выделения. В дальнейшем они меняют характер и состав, постепенно бледнеют. Через 1 -1,5 месяца лохии  прекращаются.

В первые сутки после родов матка активно сокращается и ко второму дню уменьшается до размеров, соответствующих 20 неделям беременности. В первые недели процесс инволюции матки идет ускоренными темпами. Спустя 4 недели, матка возвращается к добеременным размерам и весит 50-60 грамм.

Одновременно с этим, закрывается и внутренний зев. Смыкание внутреннего зева начинается сверху. В первый день после родов внутренний зев пропускает кисть руки. На третьи сутки через него может пройти только 1 палец. Полностью закрывается внутренний зев к 10-му дню после родов. Внешний зев и шеечный канал возвращаются к прежним размерам через три недели после родов.

Как быстро будет проходить процесс восстановления зависит от особенностей течения беременности и от сложности родоразрешения. А также от того, кормится ли новорожденный грудью с первых часов после рождения. Сосание груди стимулирует сокращения матки.

Врачи старой закалки не разрешают принимать ванну до окончания послеродовых выделений. Якобы есть риск попадания инфекции в послеродовые пути. Часто это мнение основано на том, что раньше во времена коммунальных квартир и общих на несколько семей ванных комнат, поддерживать чистоту ванной было проблематично. И принимать ванну в период послеродового восстановления было рискованно.

Коммунальные квартиры ушли в прошлое, и поддерживать чистоту туалетных помещений сейчас несложно. Если ванная комната отвечает санитарно-гигиеническим нормам, и кровяные выделения уже не так интенсивны, то мама может устроить заплыв в теплой воде. Внутренний зев закрывается через 10-12 дней после родов и защищает матку от попадания инфекции.

Как горячая ванна действует на организм

Решаясь на купание, учитывайте особенности действия ванны на организм женщины после родов:

  • Горячая ванна после родов усиливает объем лохий. Не стоит принимать ванну если лохи идут интенсивно. К концу второй недели выделения немного ослабнут, и купание доставит намного больше удовольствия.
  • Слишком теплая ванна усиливает лактацию. В первые три месяца, когда грудь еще не подстроилась под потребности ребенка, перегревание может спровоцировать сильный прилив молока.  В таком случае риск застоя и лактостаза повышается.
  • Принимать ванну при трещинах на сосках не следует из-за возможного проникновения через повреждения микробов и воспаления.
  • Если во время родов проводилась эпизиотомия (рассечение промежности), принимать ванну нежелательно пока швы не заживут. Швы затягиваются в среднем в течение двух недель.
  • Если была операция кесарева сечения принимать ванну следует только с разрешения гинеколога. Врач проведет осмотр, и проверит состояние шва. Примерные сроки заживления 8-10 недель.
  • Если у женщины после родов обострился геморрой, то принимать горячую ванну нельзя. Из-за перегревания усиливается приток крови к геморроидальному узлу и кровеносные сосуды расширяются. Что препятствует заживлению и усугубляет проблему. Теплая ванна при геморрое разрешается.

Правила приема ванны

Если нет серьезных противопоказаний и осложнений; если после родов прошло 10-12 дней, то принимать ванну можно. Но нужно соблюдать некоторые правила:

  • Вода должна быть теплой, но не горячей. 37°С – вода такой температуры расслабляет и снимает напряжение.
  • Время принятия водных процедур – не дольше 15 минут.
  • Погружайтесь в ванну до уровня грудной клетки. Это поможет не допустить перегревания груди.
  • Перед началом процедуры почистите ванну желательно без применения химии, например, подойдет столовая сода.
  • Не добавляйте в ванну пену, соль или другие ненатуральные косметические средства.

Снова возрождается к жизни старорусская традиция послеродового пеленания женщины. Это процедура восстановления после родов. Во время процесса мышцы приходят в тонус, выводится гормон релаксин. Пеленание возвращает женщине внутренний стержень и собирает тело.

Описание процедуры пеленания вы можете посмотреть в видео.

Вот пожалуй, и весь список правил, которые нужно соблюдать женщине, принимая ванну впервые после рождения ребенка. В основном опасение родительниц состоит в том, что водопроводная вода попадет в полость матки и вызовет воспаление. Но к концу второй недели внутренний зев шеечного канала закрывается, и полость матки остается в безопасности.

Для большей пользы и удовольствия рекомендуем добавлять в ванну отвар ромашки или календулы. Травы успокаивают, и оказывают обеззараживающее действие.

Или сделайте вот такой ароматный саше-мешочек: в марлю засыпать цветки ромашки, лепестки розы, сухие цветы лаванды, 1 ст. л сухого молока и овсяной муки. Привяжите мешочек трав к крану, когда будете наливать ванну.

Наслаждайтесь ароматерапией и получайте удовольствие. А наполнив себя, поспешите к вашему младенцу, совершать ежедневный материнский подвиг.

Подписывайтесь на наш канал –VsePoslerodov

Наш сайт –VsePoslerodov.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a0201547ddde8e42cbba767/5a26b4b41410c3c927f571f2

Можно ли купаться кормящей маме в море, в реке или в бассейне?

Можно ли принимать ванну при лактации

Каждая новоиспеченная мама стремится создать идеальные условия для роста и развития новорожденного малыша.

Важным аспектом в данном случае является кормление грудью. Этот  процесс важен не только для младенца, но и для матери. В процессе возникает множество вопросов, на которые не так уж просто ответить.

Многие женщины интересуются, можно ли купаться кормящей маме? При соблюдении определенных правил, это не запрещено.

Меры предосторожности

Итак, можно ли купаться кормящей маме в речке, озере или в море? Да, разрешено. Однако вода в водоеме должна быть чистой. Желательно, чтобы дно речки или моря просматривалось, и было песчаным.

Не стоит купаться в водоемах, где на волнах колышется мусор. Вода может быть заражена.

Помимо этого, от купания стоит отказаться, если соски повреждены или покрыты трещинами. При поврежденных тканях болезнетворные бактерии и грязь, находящаяся в воде, могут попасть в ранки и вызвать воспаление.

От купания в соленой воде, имея повреждения сосков, стоит отказаться. Водная процедура может вызвать только ощущение дискомфорта.

Не забывайте о личной гигиене. После водных процедур снимите с себя мокрый купальник, а затем ополосните  грудь чистой водой. Только после этого разрешено покормить ребенка.

Температурные показатели

В период кормления женская грудь является самым слабым место всего организма. Ее необходимо оберегать не только от ударов и повреждений, но и от переохлаждения. Можно ли кормящей маме купаться в озере при низкой температуре в речке или море?

Лучше не рисковать и поберечь свое здоровье.

В период кормления рекомендуется купаться в воде, температура которой не ниже 19°С. Существует не только нижний, но и верхний предел. Кормящей матери нельзя купаться в воде, температура которой выше 25°С.

Почему? В такой воде активно размножаются болезнетворные микроорганизмы, которые способны проникнуть в ослабленный организм матери.

Второстепенные правила

Можно ли купаться и загорать кормящей маме на речке? Перечисленные выше моменты охватывают только основные требования. Однако кормящая женщина должна обращать внимание и на второстепенные правила:

  1. После купания в речке или в море необходимо вытереть насухо грудь и снять с себя мокрую одежду.
  2. Запрещено долго находиться в воде. Плавать в речке или в море можно не дольше 15-20 минут, затем нужно сделать перерыв и согреться.
  3. Специалисты не рекомендуют кормящим матерям нырять, так как речная или морская вода может попасть в носоглотку.
  4. Если в груди скопилось много молока, то следует приложить к ней ребенка. Перед кормлением молодая мама должна принять душ. Если такой возможности нет, то следует аккуратно обмыть грудь чистой водой. Подробнее о том, стоит ли мыть грудь перед каждым кормлением?>>>
  5. Купаться в речке или море можно женщинам спустя 2-3 месяца после родов. К этому моменту прекращаются послеродовые выделения и затягиваются практически все открытые ранки.

Смотрите также в моем видеоуроке о купании и загаре при грудном вскармливании:



Можно ли посещать бассейн

Можно ли кормящей маме купаться в бассейне?

Да.

Однако и здесь существуют определенные правила.

  • Посещать бассейн кормящая мать может начинать спустя три месяца после рождения малыша. Если послеродовые выделения еще не прекратились, то от водных процедур следует отказаться.
  • Перед выходом из дома лучше покормить ребенка, или опорожнить грудь, сцедив молоко в чистую и простерилизованную емкость. Ведь ребенок за время ее отсутствия может проголодаться.
  • После плаванья специалисты рекомендуют принять душ. Это позволит смыть с поверхности кожи дезинфицирующие средства, которые добавляют в воду бассейна.

Стоит ли брать с собой ребенка

Теперь вы знаете, можно ли купаться кормящей маме в море или в речке. Однако у многих может возникнуть вопрос, а можно ли брать с собой малыша?

Посещать с ребенком открытые водоемы, например речку или море, можно. А вот вопрос, стоит ли плавать в них грудничку, решайте самостоятельно. Часто вода бывает не очень чистая и теплая, и многие мамы просто брезгуют купать в ней детишек.

Некоторые особенности

Можно ли купаться при грудном вскармливании вместе с ребенком?

Можно, конечно.

Важно чтобы ребенок находился вместе с мамой, чувствовал опору в воде. Не нужно проныривать или учить плавать грудничка в больших водоемах или море.

Опытные инструкторы по плаванию никогда не возьмут на обучение плаванию ребенка младше 3-х лет, объясняя это тем, что пропорции тела ребенка пока не выровнялись. Голова чаще тяжелее и больше, ребенку сложно держаться на воде.

В завершение

Плавать в озере или в море в период кормления не запрещено. Однако женщина при лактации должна позаботиться о своем здоровье. Соблюдение простых правил, позволит избежать многих неприятностей.

Купаться на речке или же в море следует только в теплую и солнечную погоду. Если вода слишком холодная, то от водных процедур стоит отказаться.

Источник: https://uroki4mam.ru/mozhno-li-kupatsya-kormyashhej-mame

Купание при грудном вскармливании: все «за» и «против» – мнение врача

Можно ли принимать ванну при лактации

Долой суеверия, ненаучные советы, форумные страшилки и прабабушкины сказки. Мы же не зря живем в 21 веке – времени высокой просвещенности, технологического взлета и доказательной медицины.

Подойдем к вопросу основательно.

Итак, почему наши мамы, и мамы наших мам категорически выступали против плавания в открытых водоемах в период грудного вскармливания? Потому что можно было «застудить грудь».

Ну, во-первых, такого понятия нет. И никакого смысла в этом словосочетании тоже нет. Есть научный термин «лактостаз» – застой молока в протоках молочных желез (симптомы: высокая температура, невыносимая боль в груди, уплотнение в груди, неинтенсивная постоянная боль). У него много причин возникновения, но ни одна из них не связана с холодом и простудой.

Еще есть термин «лактационный мастит» – заболевание молочной железы, которое возникает в период лактации и характеризуется воспалительным процессом (дает о себе знать температурой, выраженным общим недомоганием, резкой и довольно интенсивной болью). И снова факторы, которые влияют на развитие болезни, никак не связаны с «переохлаждением груди».

Возвращаемся к нашей теме: так можно ли кормящей маме купаться в водоемах? Мы не будем брать на веру и попросим прояснить ситуацию Максима Щербину – хирурга, заместителя главного врача по хирургии МС «Добробут», доктора, который 16 лет посвятил проблемам грудного вскармливания.

Купание при грудном вскармливании

Начнем с противопоказаний – их два. Первое и самое важное условие – это отсутствие нарушений целостности кожных покровов. Иными словами, купаться можно, если на сосках нет трещин, через которые в организм может попасть инфекция. В конце концов, водоемы сейчас у нас не настолько чистые, чтобы безоговорочно им доверять.

Второе – необходимо избегать резкого перепада температур. Холодные речки и озера лучше вычеркнуть, так как резкий контраст может привести к спазмам молочных ходов. Рекомендованная температура воды – не ниже 19°С и не выше 25°С, чтобы не было перегрева.

Что касается времени, то отправляться на отдых можно уже через три месяца после рождения малыша. Тогда прекращаются послеродовые выделения и затягиваются все открытые ранки.

Так что купаться можно и даже нужно – чтобы набираться сил, избавляться от стрессов и просто радоваться жизни.

Общие рекомендации

Вот несколько особенностей пребывания на пляже, которые помогут сделать отпуск комфортным и безопасным:

Купание. Ограничений в том, как долго можно находиться в воде, нет. Если маме комфортно, и она при этом получает положительные эмоции – плескание в волнах пойдет ей только на пользу.

Душ. Хорошо, если пляж облагороженный, и после купания есть возможность принять душ. Никаких специальных процедур после купания делать не нужно, так как само грудное молоко обладает антисептическими свойствами.

Солнце. Не стоит полностью избегать солнца – солнечные лучи нужны для выработки такого необходимого витамина счастья D. Безопасное время для загара – утро (до 11.00) и вечер (после 16.00). Грудь необходимо закрыть бюстгальтером – загорание с открытыми сосками может привести к их огрубению и появлению различных проблем.

Малыш. Противопоказаний против того, чтобы маме купаться с ребенком, нет. Но на пляже его необходимо всегда держать в тени, чтобы он получал отраженные ультрафиолетовые лучи.

Лактостаз и лактационный мастит – что делать?

Что касается лактационного мастита и лактостаза, о которых мы упоминали в начале статьи, то главное, что нужно помнить – при возникновении тревожных симптомов, таких как жар, сильная боль в груди, дискомфорт при кормлении, головная боль и общая слабость, необходимо сразу обратиться к врачу.  

Почему это важно? Лактационный мастит встречается у 20% женщин, которые лактируют. Только в 10% случаев болезнь переходит в абсцедирующую форму, которая требует хирургического лечения. Между тем, если в первые 72 часа обратиться к специалисту, то даже при ней в большинстве случаев удастся обойтись без операции, применив консервативные методы лечения.

Совет от доктора

При малейшем подозрении на нарушении лактации обязательно обратитесь к врачу. В МС «Добробут» существует целое направление, которое занимается вопросами лактации. В нашей клинике революционные подходы к лечению лактационного мастита – сейчас даже острый мастит можно лечить (или, в крайнем случае, оперировать) без отрыва от кормления.

А вообще молодой маме нужна поддержка, и при нарушении лактации она должна чувствовать заботу от близких ей людей. Она должна отдыхать, быть ограниченной от каких-то домашних дел, которые ее истощают и просто наслаждаться материнством.

 shutterstock

Источник: https://4mama.ua/mom/health-food/8758-kupanie-pri-grudnom-vskarmlivanii-vse-za-i-protiv-mnenie-vracha

Водные процедуры для беременных и кормящих мам: можно или нельзя принимать ванну?

Можно ли принимать ванну при лактации

Как только женщина узнает о своем интересном положении, её жизнь делится на “до” и “после”. С этого дня во избежание каких-либо осложнений будущая мама должна заботиться не только о себе, но и о здоровье развивающегося в утробе плода.

Серьезной коррекции подлежат обыденные привычки и весь образ жизни в целом, чтобы обеспечить все условия для нормального развития малыша.

Очень часто женщин интересует вопрос, можно ли принимать ванну во время беременности? Стоит сразу отметить, что ванна в этот период допустима, однако следует придерживаться некоторых правил.

Как ванна воздействует на организм беременной женщины?

Умеренно тёплая ванна оказывает благотворное воздействие на организм будущей мамы.

Водные процедуры избавляют женщину от отёчности благодаря тому, что активизируют кровоток в тканях и запускают жизненно важные обменные процессы.

Во время беременности повышенная отёчность – явление вполне нормальное, однако излишнее накопление влаги в клетках организма доставляет существенный дискомфорт.

Ванна с небольшим количеством морской соли в данном случае оказывает по истине чудодейственный эффект. Улучшается процесс кровообращения, снижаются болезненные ощущения в области поясничного отдела. Кроме того, процедура способствует расслаблению организма, тем самым оказывая благотворное воздействие на общее самочувствие беременной женщины.

Прежде чем использовать какие-либо ароматические добавки в воду или эфирные масла, следует в обязательном порядке проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Нередки случаи, когда концентрированные эфиры становятся виновником развития серьезной аллергии. Особенно, если используются дешёвые аналоги, содержащие в своем составе токсические вещества.

Если каких-либо противопоказаний к использованию ароматических компонентов не обнаружено, тогда советуем добавлять в ванну эфирное масло розового дерева или апельсина.

Также врачи советуют придерживаться следующих мер предосторожности:

  1. Рекомендуется отказаться от принятия ванны в первом и третьем триместрах беременности. В этот период, когда организм наиболее уязвим, стоит отдать предпочтение обычному душу.

  2. Позаботьтесь о том, чтобы в доме помимо вас был ещё кто-то из членов в семьи, кто мог бы оказать своевременную помощь в случае необходимости. В целях безопасности не следует запирать дверь ванной комнаты изнутри.

  3. Прежде чем приступить к процедуре, положите на дно ванны специальный коврик, выполненный на основе резины. Он предотвратит риск падения в скользкой ванне и убережёт вас и вашего будущего ребёнка от серьезных травм.

  4. Длительность нахождения в воде не должна превышать 10-15 минут. Этого промежутка времени будет достаточно для того, чтобы расслабить закрепощенные мышцы и устранить неприятное напряжение в теле.

Распространенные мифы и заблуждения

Очень часто женщины отказываются от принятия ванны во время беременности в пользу душа из-за страха подхватить инфекцию. Бытует мнение, что бактерии, находящиеся в воде, могут нанести вред находящемуся в утробе матери плоду.

На самом деле данное заблуждение не более чем миф, так как патогенные микроорганизмы никак не смогут проникнуть сквозь слизистую пробку, которая надёжно защищает шейку матки.

Поэтому в этой ситуации не стоит опасаться за здоровье своего малыша и отказывать себе в удовольствии понежиться в тёплой ванне.

Перед процедурой рекомендуется предварительно ополоснуть тело под душем, чтобы исключить риск распространения патогенной микрофлоры во влагалище будущей мамы.

Можно ли принимать ванну при кормлении грудью?

Если во время беременности можно не опасаться проникновения внутрь матки болезнетворных бактерий, то после родов шейка восстанавливает свой тонус лишь спустя 1-2 месяца. Поэтому во время принятия ванны увеличивается риск заражения инфекциями, находящимися в водопроводной воде.

В противном случае обычная безобидная процедура может спровоцировать серьезные осложнения, среди которых стоит выделить воспаления швов и послеродовой эндометрит. Врачи советуют начинать принимать ванну только после полного прекращения послеродовых выделений.

Как правило, это происходит спустя месяц после рождения малыша.

Ещё несколько полезных советов

При беременности и грудном вскармливании женщине следует взять на заметку ещё несколько немаловажных советов:

  1. Во время процедуры не стоит погружаться слишком глубоко. Вода не должна покрывать область грудной клетки, иначе создаётся дополнительное давление на сердце и плод.
  2. Не допускайте перегрева организма во время приема ванны. Для этого периодически доставайте из воды руки и ноги.
  3. Купаться в прохладной воде также запрещено, иначе повышается риск развития простудных заболеваний. Кроме того, холодная вода способствует сужению сосудов, а это негативным образом сказывается на последующем оттоке грудного молока.
  4. После процедуры не забывайте выпить стакан очищенной воды, чтобы восполнить нехватку жидкости и не допустить обезвоживание организма.

Пожалуй, это основные рекомендации, которых следует придерживаться всем беременным женщинам. Помните, что период вынашивания малыша – это ответственный этап, требующий серьезного подхода и должного внимания.

Источник: https://house-beauty.ru/vodnye-procedury-dlja-beremennyh-i-kormjashhih-mam-mozhno-ili-nelzja-prinimat-vannu/

Можно ли принимать ванну при грудном вскармливании? – От проблем

Можно ли принимать ванну при лактации

Каждая новоиспеченная мама стремится создать идеальные условия для роста и развития новорожденного малыша.

Важным аспектом в данном случае является кормление грудью. Этот  процесс важен не только для младенца, но и для матери. В процессе возникает множество вопросов, на которые не так уж просто ответить.

Многие женщины интересуются, можно ли купаться кормящей маме? При соблюдении определенных правил, это не запрещено.

Когда можно принимать ванну после родов, официальная и современная точки зрения

› Внешность › Когда можно начинать принимать ванну после родов и правила безопасных заплывов для кормящих мам

На то, когда можно принимать ванну родившей женщине, существуют различные точки зрения. Врачи купаться в ванной не рекомендуют вплоть до окончания послеродовых выделений — лохий.

Сторонники всего естественного и повивальных традиций утверждают, что ванну можно и даже полезно принимать чуть ли не сразу по прибытии домой из роддома.

Через сколько все-таки можно окунуться в расслабляющую теплую воду после родов?

Самое безопасное средство для похудения после беременности!

Втянется живот, уйдут бока, реально снизится вес. Знаменитый Пурпурный чай “Чанг-Шу”, в составе которого только натуральные компоненты, никакого вреда маме и ребенку…

Читать далее

Воздействие ванны на организм

Там, где вода, там течет жизнь. Ванные процедуры положительно воздействуют на тело человека, очищая от грязи, насыщая кожу живительной влагой и помогая нервной системе в борьбе с неизбежными стрессами — успокаивая, расслабляя и снимая психическое напряжение.

Через несколько минут после принятия ванны расслабляются мышцы и связки. Улучшается кровообращение. Раскрываются поры, и из организма выводятся токсины. Ванна после родов может стать отличной помощью при неврозах и депрессиях, которые так часто случаются с рождением ребенка.

Но… желаемый эффект зависит от того, какая температура воды и сколько времени плескаться в ванной.

Оптимальная температура воды для снятия напряжения и расслабления — 37 °C. Для максимально комфорта и пользы от принятия ванны не следует допускать снижения температуры воды, и по мере ее охлаждения добавлять теплую. Время принятия ванны не должно превышать 20 минут.

В противном случае вместо эффекта увлажнения кожи можно спровоцировать излишнюю сухость. Если ваша цель — не крепкий спокойный сон, а активная деятельность, то бодрит и приносит ясность мыслей окунание в ванну с температурой воды 12–30 °C.

Но время пребывания в такой ванной — максимум 10 минут во избежание переохлаждения.

Почему нельзя принимать ванну после родов?

Гинекологи и акушеры настоятельно не рекомендуют принимать ванну ранее, чем через 40 дней после родов, как бы сильно не хотелось произвести долгожданный заплыв.

Связано это с тем, что родовые пути сокращаются далеко не сразу после родов, и по сути являются открытыми воротами на пути инфекции.

Шейка матки закрывается и приобретает свои функции, одна из которых — барьерная, только через 1,5–2 месяца после родов.

Беспрепятственно проникая с водой, бактерии соприкасаются с внутренней поверхностью полости матки, которая представляет собой большую кровоточащую рану, оставшуюся после отделения плаценты во время родов.

Водопроводная вода — далеко не стерильная субстанция, даже хлорированная.

Бактерии могут попасть в воду и с поверхности кожи, заселенной миллионами их разновидностей — как относительно безвредных, так и откровенно агрессивных.

Когда они попадают в благодатную питательную среду — кровь, раневой секрет, слизистые оболочки, то активно начинают размножаться и вызывать воспалительные процессы и интоксикацию организма продуктами своей деятельности.

Ослабленный беременностью и не успевший восстановиться после родов иммунитет не в силах помешать этому «бактериальному пиршеству». В итоге — как минимум послеродовой эндометрит и воспаление швов, наложенных при разрывах, разрезах и операции кесарева сечения.

В тяжелых случаях обязательна госпитализация, что отрицательно сказывается на разлученных кормящей маме и грудном ребенке.

Также не совсем целесообразно купаться в ванне через несколько дней после родов по гигиеническим соображениям. В первую неделю выделения из половых путей у многих женщин еще достаточно обильные, и купаться в сгустках крови и слизи — удовольствие из разряда сомнительных, после которого для поддержания чистоты необходимо принять душ.

Как и когда можно купаться кормящей маме?

Не рекомендуется купаться в ванне кормящей маме, когда имеются повреждения сосков по той же причине — возможного инфицирования груди через открытые ранки и трещины.

Принимать ванну при грудном вскармливании можно через столько же, через сколько и всем родившим мамам — после окончания послеродовых выделений. Если лактация еще не установилась, то нельзя сидеть в горячей воде.

Вода с высокой температурой расширяет кровеносные сосуды груди, за счет чего увеличивается приток молока в грудные железы, объем которого еще не подстроился под потребности малыша. Чтобы не образовался застой, необходимо опустошать грудь.

Ребенок с таким наплывом справиться еще не в состоянии, а сцеживание стимулирует еще большую выработку молока.

Также нельзя принимать ванну в прохладной и холодной воде. В этом случае сосуды, напротив, сжимаются и затрудняется отток молока. В молочных протоках может образоваться закупорка — лактостаз, а впоследствии и воспаление молочной железы — мастит.

Принимать ванну — можно?

Сегодня практикуется такая помощь в восстановлении после родов, как послеродовое пеленание. Но пеленается не ребенок, а его мама.

Суть метода в том, что женщину после родов «прогревают» изнутри и снаружи, расслабляя таким образом организм и выводя с потом скопившийся за время беременности гормон релаксин, расслабляющий мышцы и связочный аппарат.

После такого «пропотевания» производится правка положения внутренних органов и костей с помощью массажа и утягивания тканью.

Техника базируется на традициях позабытого повивального искусства, когда повитуха, приняв роды, еще какое-то время проводила с роженицей, помогая восстановиться.

Родившей женщине справляли три бани, где «пуповая баба» обмывала и правила тело, обматывая пеленками. За неимением в городских условиях бани, разогрев проводится в ванне, обычно через 5 дней после родов.

А как же микробы, проникающие с водой в маточную полость?

На этот вопрос современные повитухи отвечают, что бактерии — обычная составляющая нашей жизни и собственной микрофлоры, а для развития воспаления одной лишь воды недостаточно, должны сработать еще какие-либо предрасполагающие факторы.

С такой точки зрения купаться в ванной после родов можно, полагаясь на защитные силы своего организма, способные противостоять патогенным микроорганизмам.

Нет времени на спорт и диету, а хочется тонкую талию как у Ким Кардашьян?

Нет проблем – корсет WaistTrainer убирает отложения на животе и боках благодаря эффекту сжигания жира. Результат виден уже через…

Читать далее

Принимать ванну после родов или нет — вопрос неоднозначный, а ответ врачей носит рекомендательный характер. Выбор в пользу ванны или отказ от нее — личное дело женщины, но риск возникновения нежелательных последствий от купания после родов все-таки существует, и совсем списывать его со счетов не стоит.

Источник: https://otproblem.ru/mozhno-li-prinimat-vannu-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.