Ощущение холода в теле при нормальной температуре

Содержание

Почему человек мерзнет даже когда тепло: 9 причин

Ощущение холода в теле при нормальной температуре

Ответить однозначно на этот вопрос не так просто. Причин для зябкости достаточно много, поэтому для выявления конкретного источника постоянного «недогрева» необходимо тщательное медицинское обследование.

В регуляции тепла нашего организма участвуют все системы и органы под руководством трех — сердца, печени и гипоталамуса. Печень при помощи биохимических реакций нагревает кровь. Прокачанная сердцем, та пробегает по всему телу, равномерно доставляя тепло во все его участки. Поэтому сосуды можно сравнить с трубами батарей центрального отопления.

Причины, по которым вам всегда холодно

В зависимости от внешней температуры «трубы» либо расширяются, чтобы отдавать лишнее тепло за пределы тела (летом), либо сжимаются, чтобы получше сохранять его (зимой).

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Но этот процесс может нарушаться под влиянием различных заболеваний или патологий, которые становятся причиной постоянной «мерзлявости».

1 — СИНДРОМ САУНЫ

Железодефицитная анемия или просто недостаточный уровень гемоглобина в крови вызывают задержку в доставке кровью кислорода к внутренним органам и тканям.

Организм пытается улучшить ситуацию кислородного питания органов, и сосуды расширяются, чтобы усилить кровоток, то есть ведут себя так, будто наступила тропическая жара или вы попали в сауну. Соответственно усиливается теплоотдача — тело лишается необходимого запаса «отопления» и мерзнет.

2 — ЭТИ ВАЖНЫЕ ВИТАМИНЫ А И Е 

На самом деле не сидели — недостаток витаминов А и Е, а также жиров в рационе тоже  может привести к постоянной зябкости даже в теплую погоду.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Разбалансируются биохимические процессы в печени, отвечающие за обогрев крови, — и «батареи» потихоньку остывают.

3 — ПОЛНЫЕ ТОЖЕ МЕРЗНУТ!

Принято считать, что полным людям всегда жарко — ведь они отдуваются и потеют чаще других. В действительности среди них тоже полно «мерзляков».

Жировые отложения — не просто сомнительное украшение, а плотный компрессор. Сдавливая сосуды, он приводит к сужению кровотока, а дальше все по известной схеме — неполноценное питание внутренних органов кислородом и попытка сосудистой системы компенсировать этот недостаток. Тепло уходит на сторону, человек мерзнет.

4 — ЭТА МАЛЕНЬКАЯ ХОЗЯЙКА

За регулирование энергетических процессов в организме — распределение запасов энергии, в том числе и на обогрев — отвечает щитовидная железа.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Когда ее функция понижается (при гипотиреозе), энергетическая «отрасль» испытывает дефицит внимания, процессы нарушаются, качественный обогрев становится невозможен. Щитовидка, работающая вполсилы, заодно замедляет обмен веществ. Соответственно тормозится и образование тепла из полученных с пищей калорий.

На гормональную причину «мерзлявости» могут указывать холодные в любое время суток ноги.

5 — КАПИЛЛЯРЫ

Но чаще всего холодные ноги (а иногда и руки) — это признак нарушения периферического капиллярного кровообращения. Обогрев просто не доходит до конечных пунктов — в конечности.

Часто это бывает связано с таким состоянием, как вегетососудистая дистония (в основном по гипотоническому типу), причем мерзнуть человек начинает тем больше, чем сильнее волнуется, или испытывает стресс, или страдает от гиподинамии.

Сосудистые проблемы, приводящие к зябкости, могут носить и совершенно иной характер. Например, у никотиновых наркоманов и людей, страдающих атеросклерозом, нередко возникают спазмы.

Возрастная «мерзлявость», заставляющая пожилых людей натягивать на себя несколько слоев одежды или одеял, также связана с ухудшением сосудистых функций.

6 — КОГДА НЕ ХВАТАЕТ ТОПЛИВА

Люди, которые едят слишком мало, ежедневно недобирают свою норму калорий, тоже обречены мерзнуть. Ведь они элементарно не обеспечивают «печь» «дровами» — при отсутствии регулярных поступлений калорий организму неоткуда брать энергию.

Если человек при этом худой и мало двигается, он обречен медленно остывать еще при жизни. У него даже температура тела понижается.

7 — ДИАБЕТ

Сахарный диабет оказывается «повинен» чуть ли не в любом разладе нашего организма, и постоянная зябкость — не исключение. Первопричиной становятся серьезные нарушения в обмене веществ и в работе сердечно-сосудистой системы, но в двух словах все происходящее объяснить невозможно. Явным признаком диабета можно считать холодные ноги, в которых к тому же пропадает чувствительность.

8 —  БОЛЕЗНЬ РЕЙНО

Существует и специфический холодовый синдром — болезнь Рейно, который выражается в нарушении артериального кровоснабжения конечностей. При малейшей эмоциональной нагрузке, а также под воздействием чересчур холодных или теплых температур у таких людей возникает сильный сосудистый спазм, нарушающий терморегуляцию.

9 — ГИПОТОНИЯ

Постоянно сниженное артериальное давление вызывает ощущение холода. Виной тому слишком вялый тонус сосудов, из-за чего уменьшается ток крови. Что бывает потом, мы уже рассказывали выше.

Как быстро согреться?

  • Как только вас начинает знобить, делайте разминку — до тех пор, пока не согреетесь.
  • Эффективно избавляет от зябкости контрастный душ.
  • Чаще пейте горячий чай или куриный бульон — это помогает терморегуляции.
  • Исключите из рациона крепкий кофе и алкоголь. Ешьте больше кураги, изюма, гранатов, а также овсянку.
  • Пейте не менее 2 л чистой воды в сутки — это помогает улучшить кровоток.
  • Не кутайтесь в тяжелые одежды, лучше обеспечьте тепло ступням.
  • Можно насыпать в носки немного красного жгучего перца или смазать ступни перцовой настойкой.
  • Если позволяет состояние здоровья, регулярно посещайте сауну или турецкую баню с полным прогреванием всего тела «до последней косточки».
  • Летом старайтесь больше бывать на открытом воздухе, на солнце, а в идеале — на море.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/177999-pochemu-chelovek-merznet-dazhe-kogda-teplo-9-prichin

Почему возникает озноб при нормальной температуре тела? :: SYL.ru

Ощущение холода в теле при нормальной температуре

Озноб это чувство холода, при котором возникает спазм кровеносных сосудов, размещенных на поверхности кожи. Состояние проявляется дрожанием мышц, поэтому человека начинает трясти.

Данная реакция организма несет защитную функцию. В процессе дрожания вырабатывается тепло.

По мере накопления тепла, человеку удается согреться. Таким образом, снижается температура, что ведет к активизации компенсаторного механизма поддержания теплообмена.

Как правило, появление озноба связано с повышением общей температуры либо возможной инфекцией.

Симптомами каких заболеваний может быть

Чаще всего он служит показателем какого-то заболевания, которое нужно определить, а затем лечить. Познабливание без лихорадки является симптомом таких болезней как:

  • гипертония;
  • инфекционные болезни: малярия, пневмония, скарлатина и другие;
  • гормоно-зависимые заболевания и состояния как у представительниц прекрасного пола, так и у мужчин;
  • недуги, связанные с нарушением кровообращения: эндартериит, ишемическая болезнь сердца, тромбозы, различные анемии.

Симптомы невротического замерзания включают в себя:

  • внезапное ощущение холода во всем теле;
  • резкое замерзание отдельных частей – рук, ног, лица, груди, живота;
  • внезапный озноб (на ровном месте начинает буквально колотить);
  • постоянное ощущение холода во всем теле или его отдельных частях;
  • невозможность согреться в теплом помещении даже в толстом свитере или под одеялом;
  • внезапные прилива жара, заменяющие дрожь.

Перечисленные симптомы могут сменять друг друга. Иногда может преобладать только один или два из них.

Ощущение резкого замерзания на нервной почве всегда возникает при нормальной температуре тела.

Состояние окружающей человека среды при этом таково, что никто из людей, находящихся в спокойном психическом состоянии, не мерзнет.

Холод и озноб могут сопровождать явные тревожные эпизоды, когда человек осознает, что он нервничает. Но довольно часто невротический пациент замерзает на жаре тогда, когда все вроде бы хорошо. Явного волнения нет. Но есть хроническая внутренняя тревога, которая уже настолько привычна, что ее не замечают.

Нередко нервный озноб, например, при ВСД, дополняет собой другие симптомы «заболевания». И может сочетаться с любыми телесными, психическими и поведенческими проявлениями тревоги: тахикардией и избеганием, головокружением и тошнотой, частыми позывами на мочеиспускание и ощущением дереализации.

Если у вас тошнота и озноб, это может быть:

  • гастрит;
  • пищевое отравление;
  • любое из заболеваний, вызывающих интоксикацию, в том числе туберкулез;
  • рак желудка;
  • гипотиреоз;
  • любой из шоков;
  • ранние сроки беременности.

Если озноб постоянный, то так, скорее всего, проявляются сахарный диабет, гипотиреоз, вегето-сосудистая дистония.

Головная боль и озноб характерны для:

  • переутомления;
  • длительное голодание;
  • недосыпания;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • стресса;
  • ОРВИ, пневмония и другие болезни с интоксикацией, в том числе глистные заболевания;
  • опухоль головного мозга.

Если имеется ломота и озноб, это может говорить о различных заболеваниях и состояниях, как:

  • пищевое отравление;
  • заболевания щитовидной железы;
  • опухоли любой локализации;
  • большинство инфекционных заболеваний;
  • сахарный диабет;
  • воспаление легких;
  • болезни мочевыводящей системы (в основном, пиелонефрит);
  • фибромиалгия;
  • панические атаки.

Когда описывают насморк и озноб, то это или ОРВИ (только не грипп, который всегда протекает с высокой температурой), или, что встречается реже, аллергическая реакция на пыльцу, частички слюны животных, оставшиеся на их шерсти, препараты или средства бытовой химии, выпускаемые в виде аэрозоля.

Если же ваше состояние можно описать как «холодный озноб», то, скорее всего, у вас вследствие различных причин имеется повышенная потливость. Также это может быть эндартериит нижних конечностей, когда питание ног нарушается, и от этого мерзнет все тело.

Виды напряжения при дрожи возможные причины

Локализация возбуждения или дрожи осуществляется в самых различных местах, от внутренних органов, до всех конечностей, ищите причину:
Резко затрясти голову или лицо может вследствие сильного нервного напряжения, в случае частичного паралича, воспаления лицевого нерва, если имеется спастическая кривошея; Чувство, когда тремор по всему телу ощущается при резком сбросе в кровь адреналина или при эндокринных патологиях; Бывает, что появляется внезапный приступ дрожи и пробегает сильный «трепет» в грудине и животе. Это присуще некоторым людям, причина в повышенной эмоциональности. В минуты потрясения или вначале стресса трясёт тело; Мышечное дрожание в руках, коленях связано с переутомлением от физической работы, причина может быть в дефиците необходимых минералов; Трясёт тело, руки, обычно с утра, если накануне был переизбыток спиртного или кофеина. Причина в передозировке; Часто ноги трясутся у беременных женщин на последнем триместре, это вызвано нагрузкой на позвоночник и в целом на опорно-двигательный аппарат. Часто трясёт тело при токсикозе – это является основной причиной; Усиленное сердцебиение бывает при некоторых заболеваниях сердечно – сосудистой системы. Причины лежат в дистонии, сердечной недостаточности

Сердце начинает труситься и колотиться, если начинается приступ страха или возникает сильноевнутреннее волнение; Дрожат в волнении века и голова при признаках невроза, мигрени, во время нервного тика; Напряжение в шее и затылочной части – это остеохондроз или проблемы и причины, связанные с позвоночником; У ребёнка может возникнуть дрожащее состояние, когда он нервничает или боится. Невроз чреват тошнотой и спазмами в мышцах. Унять нервное состояние ребёнка, выяснить причину, задача родителей, особенно важно вызвать спокойствие призасыпании; При климаксе у женщины в моменты приступов часто наблюдаются соматические расстройства, и по этой причине страдает координация.

Сильный озноб ночью без температуры у женщин

У слабого пола спазм кровеносных сосудов связан с возрастом и критическими днями. Нарушения в работе эндокринной системы, проблемы с выработкой гормонов часто вызывают неконтролируемые спазмы, ощущения холода и «гусиную кожу».

Источник: https://gp195.ru/simptomy/oznob-bez-temperatury-prichiny.html

Постоянно холодно? Это может быть плохим симптомом

Ощущение холода в теле при нормальной температуре

Если вам постоянно холодно, а окружающим нет, это может быть неприятной ситуацией. Возможно, придется носить куртку, когда она для других людей погода теплая, или бассейн и пляжная вода, где все купаются, может быть слишком холодным для вас.

Наряду с неудобством от ощущения холода вы можете удивиться, почему ваше восприятие температуры не является «нормальным» или «средним». Непереносимость холода, также называемая гиперчувствительностью к холоду, не является чем-то необычным, и это может быть вызвано рядом состояний здоровья.

Когда постоянно холодно

Вы должны сообщить своему врачу, если вам постоянно холодно. Вы врач спросит вас о других симптомах, которые могут помочь определить причину этой нетерпимости, включая изменения аппетита, изменения веса, проблемы с настроением или проблемы со сном. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин, почему вы можете постоянно мерзнуть.

Заболевание щитовидной железы

Гипотиреоз или низкая функция щитовидной железы являются одной из наиболее признанных причин гиперчувствительности к холоду. Болезнь щитовидной железы требует оценки и лечения.

Существует множество различных типов и причин заболевания щитовидной железы. Если ваши симптомы согласуются с болезнью щитовидной железы, врач назначит анализы крови, которые могут определить, какую проблему вы можете испытывать с гормонами.

Заболевание щитовидной железы можно лечить с помощью лекарств, и большинство людей испытывают значительное улучшение симптомов при лечении.

Малокровие

Анемия означает, что ваши эритроциты не функционируют оптимально. Существует ряд причин и типов анемии, включая наследственные, экологические и пищевые причины, такие как дефицит железа и витамина B12 и отравление свинцом. Ваш врач может определить анемию через простой анализ крови.

Для вас важно получить надлежащее лечение от анемии, потому что без лечения болезнь может ухудшиться.

Недоедание

Недоедание может быть несколько сложным, потому что это не обязательно означает, что вы не получаете достаточного количества пищи. Недоедание означает, что пища, которую вы едите, не обеспечивает нужного количества питательных веществ.

На самом деле, человек с избыточным весом может испытывать недостаток в питании и дефицит необходимых витаминов и минералов. Точно так же человек может есть большое количество пищи, но испытывать недоедание, если проблема со здоровьем, такая как мальабсорбция или диарея, предотвращает всасывание некоторых из питательных веществ в организм.

Недоедание может вызвать анемию, но может также вызвать дефицит витаминов и минералов.

Если недоедание является результатом нездоровой диеты, то изменение вашей диеты и, возможно, добавление витаминных добавок — лучший способ исправить эту проблему.

Однако, если у вас есть проблема с недоеданием в результате проблемы с пищеварительной системой, тогда вам может понадобиться медицинское и, возможно, даже хирургическое лечение.

Худоба

Часто худые люди гиперчувствительны к холоду. Это потому, что жир изолирует тело, а мышцы помогают организму вырабатывать тепло через метаболизм. Если вы очень тощий и не обладаете мышцами и / или жировым отложениями, вы можете испытывать гиперчувствительность к холоду.

Однако не все худые сверхчувствительны к холоду. Например, гипертиреоз может привести к тому, что человек будет очень тощим и чувствует все время что ему жарко. А спортсмены, которые могут быть очень худыми, могут также иметь большое количество мышц в результате физической подготовки.

Проблемы с циркуляцией

Если вам постоянно холодно, ваши друзья могут сказать вам, что у вас плохое кровообращение. Проблемы с кровообращением могут вызвать снижение температуры рук и пальцев. Часто проблемы с кровообращением также вызывают бледность рук и ног или даже голубоватый оттенок.

Специфическое состояние кровообращения, называемое болезнью Рейно, характеризуется эпизодическим сужением кровеносных сосудов, что приводит к появлению бледных или синих пальцев или ног.

Если вы испытываете эти симптомы, вам следует поговорить с врачом. Вы не можете самостоятельно исправлять проблемы кровообращения, встряхивая или массируя руки или ноги, поэтому важно обратиться к врачу за этой проблемой.

Нейропатия

Нейропатия, которая является заболеванием нервов , может вызвать гиперчувствительность нервов. Эта гиперчувствительность может вызвать холодное ощущение в руках или ногах все время, а также может вызывать повышенную чувствительность к холоду.

Проблемы с гипофизом

Гипофиз, расположенный в мозге, регулирует многие гормоны организма, включая гормон щитовидной железы. Любая проблема в функции гипофиза, вызывающая чрезмерную или недостаточную активность этой железы, может вызвать проблемы с регулированием температуры, что заставляет вас чувствовать себя слишком жарко или слишком холодно все время.

Гипоталамические проблемы

Гипоталамус представляет собой небольшую область мозга, которая регулирует гормоны по всему телу, а также регулирует гипофиз.

Гипоталамус контролирует несколько аспектов состояния организма, включая температуру, гидратацию и кровяное давление, а также регулирует гормоны организма для точной настройки этих состояний.

Если гипоталамус не функционирует должным образом, вы можете испытывать такие симптомы, как постоянное чувство холода.

Эстроген

Эстроген — это гормон, который регулирует женское воспроизводство. Уровни эстрогена изменяются на протяжении всей жизни и на протяжении всего менструального цикла женщины и беременности.

Колебания в уровнях эстрогена могут влиять на чувствительность к холоду, в результате чего женщины чувствуют себя холоднее, чем обычно, на некоторых этапах менструального цикла.

Болезнь Паркинсона

Чувство холода является одним из менее признанных симптомов болезни Паркинсона. В целом, это связано с изменениями автономной функции, которые могут возникать при болезни Паркинсона.

Фибромиалгия

Многие люди с фибромиалгией страдают от симптомов, которые являются непоследовательными или колеблются с течением времени. Фибромиалгия может вызывать множество тревожных симптомов, в том числе чувство холода всегда или некоторое время.

Нервная травма

Повреждение нерва обычно является результатом травматической аварии, которая наносит ущерб всему или части нерва, что приводит к отсутствию функции.

Однако, помимо недостатка нервной функции, люди, которые испытывают лишь частичное выздоровление от повреждения нервов, могут испытывать постоянное ощущение холода или гиперчувствительность к холоду в области тела, которая снабжается поврежденным нервом.

Инфекционное заболевание

Когда у вас есть инфекция, например, простуда или «расстройство желудка», ваше тело может чувствовать холод, и вы даже можете почувствовать озноб или дрожь. Часто, когда у вас инфекция, вы можете колебаться между ощущением жара и чувством холода, особенно если есть лихорадка.

Ощущение холода, когда у вас есть инфекция, в значительной степени объясняется тем, что ваше тело потребляет столько энергии, что борется с инфекцией.

Чувство холода в результате инфекции должно быть временной ситуацией, которая разрешается после того, как сама инфекция уйдет. Многие люди отмечают что несколько дней им все время холодно, прежде чем будут замечать более узнаваемые признаки инфекции, такие как лихорадка, кашель и тошнота.

Усталость

Усталость может также вызывать холод. Некоторые люди замечают, что все их тело чувствует себя холоднее, чем обычно, когда они не спали. Если вам холодно в результате усталости или физического истощения, это чувство должно устраниться, как только ваше тело сможет получить достаточный отдых.

Женщины больше склонны мерзнуть

Женщинам чаще бывает холодно, чем мужчинам. Проблемы с щитовидной железой и фибромиалгия чаще встречаются у женщин, и, конечно, колебания эстрогена присутствуют только у женщин. Женщины также более склонны к худобе, чем мужчины.

Резюме

Постоянное чувство холода может расстраивать и даже смущать, если вы всегда будете одеваться теплее, чем все вокруг, или избегать активного отдыха, который, как вам кажется, нравится другим.

Существует ряд заболеваний, которые могут вызывать это состояние. Часто даже после того, как пройдете обследования, вы не можете получить медицинский диагноз.

Вы можете быть разочарованы, если не получите ответ на причину своей проблемы. Тем не менее, будьте уверены, что большинство людей, которые все время чувствуют холод, вообще не имеют медицинской проблемы и совершенно здоровы.

Если у вас нет болезни, вызывающей такую непереносимость, вы можете использовать практические методы для решения своих проблем, например, выбирать комфортно теплую одежду и обувь, сидя у камина, потребляя теплую пищу и горячие напитки.

Источник: http://medictionary.ru/postoyanno-holodno/

Ощущение холода причины, способы диагностики и лечения

Ощущение холода в теле при нормальной температуре

Ощущение холода — это патологическое расстройство терморегуляции тела, при котором больному постоянно холодно, независимо от окружающей температуры воздуха. Бывают случаи, когда человек мёрзнет даже летом, что говорит о серьёзных нарушениях в организме.

Симптом возникает из-за проблем с щитовидной железой и органами эндокринной системы, кровеносными сосудами и сердцем, питанием и физической подготовкой. В зависимости от сопутствующих признаков врачи могут диагностировать различные хронические заболевания.

Вылечить недуг возможно, если своевременно обратиться к специалисту и пройти диагностику. 

Причины ощущения холода

Патология сопровождается такими симптомами:

  • чувство переохлаждения тела;
  • холодные руки и ноги;
  • побледнение и сухость кожи;
  • онемение конечностей;
  • холодный пот;
  • озноб. 

Если чувство холода становится предвестником болезни, возможно повышение температуры тела, лихорадка, скачки артериального давления, общая слабость, боль в груди и области живота, выпадение волос. Причинами дискомфорта обычно становятся:

  • повреждения нервных корешков спинного мозга;
  • травмы спины и конечностей;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушения обменных процессов;
  • неправильное питание;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • острые и хронические инфекции;
  • вегетососудистая дистония;
  • эмоциональные потрясения;
  • воспалительные процессы в организме;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания сосудов;
  • ревматизм, артриты, артрозы;
  • переутомление, усталость;
  • сильное переохлаждение;
  • недостаточная масса тела;
  • период менопаузы у женщин;
  • нарушения кровообращения;
  • злоупотребление алкоголем;
  • аллергия на лекарства. 

Чаще всего симптом возникает при таких болезнях:

  • железодефицитная анемия;
  • синдром Рейно;
  • заболевания щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • несвёртываемость крови;
  • анорексия;
  • атеросклероз;
  • гипотиреоз. 

Типы ощущения холода

Различают ощущения холода внутри тела и на поверхности кожи, что говорит о разных патологиях. Также симптом может различаться по характеру проявления, осложнениям и способам лечения. 

Озноб 

Выражается в появлении «гусиной кожи», мышечных спазмов и дрожи в области челюсти, верхних и нижних конечностей, спины.

Возникает вследствие судорог поверхностных кровеносных сосудов, которым способствуют расстройства кровообращения, нарушения циркуляции крови по капиллярам, острые инфекции и простуды.

Может сопровождаться лихорадкой, высокой температурой тела, повышенным потоотделением, тремором рук и ног, слабостью, болевым синдромом в мышцах. 

Ощущение холода внутри тела 

Если мёрзнут внутренние органы, возможны следующие патологии:

  • дисфункции щитовидной железы;
  • воспаления мочевыводящих путей;
  • туберкулёз лёгких;
  • инфекции органов малого таза;
  • сахарный диабет;
  • гормональные изменения;
  • пороки сердца. 

Ощущение холода на коже 

Появляется при переохлаждении, травмах, простудных болезнях, а также при повреждении или нарушении функций кровеносных микрососудов, расположенных в подкожной прослойке. Обычно выражается в таком заболевании, как синдром Рейно — побеление кончиков пальцев из-за перепадов температур, нервных потрясений, хронических расстройств циркуляции крови. 

Временное ощущение холода 

Длится от 1 дня до нескольких недель, может пройти самостоятельно. Если отсутствуют осложнения, причиной симптома могут быть переохлаждение, грипп, ОРВИ, сильный стресс. Также возможно развитие кратковременного промерзания из-за вегетососудистой дистонии.

Диагностировать патологию, а также выяснить происхождение нарушений помогают врачи-терапевты, гематолог, эндокринолог, гастроэнтеролог и другие специалисты.

Первый этап исследований — консультация и осмотр пациента. Врач оценивает внешние признаки, выявляет симптомы на коже и слизистых оболочках тела.

Больному измеряют температуру тела в динамике, частоту пульса, сердцебиения и артериального давления. 

Следующий этап — лабораторные анализы:

  • общий анализ крови на определение количества питательных веществ и микроэлементов;
  • биохимия крови на выявление маркеров возможных заболеваний;
  • реовазография для измерения объёма и силы кровотока в артериях конечностей;
  • плетизмография для определения уровня тонуса сосудов и сосудистых стенок;
  • анализ крови из ногтевых капилляров для изучения дефицита кальция, железа и витаминов группы B. 

Дополнительно врач может назначить УЗИ внутренних органов — сердца, почек, печени, а также МРТ и КТ для более детального мониторинга состояния пациента. Чтобы пройти исследования, обращайтесь в сеть клиник ЦМРТ:

Ощущение холода при нормальной температуре требует незамедлительной помощи медиков. Врач составляет индивидуальный курс лечения на основании результатов диагностических исследований. Обычно терапия включает мероприятия по устранению причин патологии:

  • Лекарства для ослабления симптомов, препараты против развития болезней сердца, сосудов, щитовидной железы, органов малого таза, мочеполовой и эндокринной систем. 
  • Реминерализация организма — обогащение крови витамином B12, железом, кальцием, магнием и другими полезными микроэлементами. 
  • Физиотерапевтические процедуры — криотерапия, озонотерапия, электрофорез, УВЧ, иглоукалывание, магнитотерапия, лечебный массаж, ЛФК, плавание. 
  • Хирургические методы по удалению источника симптома — применяется в крайне тяжёлых случаях. 

Вылечить нарушение можно в сети клиник ЦМРТ:

Последствия

  • Болезнь Рейно;
  • хронические болезни щитовидной железы;
  • эндокринные расстройства;
  • красная волчанка;
  • склеродермия;
  • дерматомиозит. 

Профилактика ощущения холода

  • Одевайтесь в соответствии с погодными условиями. 
  • Займитесь спортом или плаванием для тренировки мышц. 
  • Ведите активный образ жизни, чтобы избегать застоя кровеносных сосудов. 
  • Пересмотрите питание, обогатите рацион продуктами с высоким содержанием витаминов группы B. 

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Панина Валентина Викторовна

Актриса, заслуженная артистка РСФСР

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Открыть скан отзыва

Array( [ID] => 107 [~ID] => 107 [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => 107 [~XML_ID] => 107 [NAME] => Панина Валентина Викторовна [~NAME] => Панина Валентина Викторовна [TAGS] => [~TAGS] => [SORT] => 100 [~SORT] => 100 [PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Источник: https://cmrt.ru/simptomy/oshchushchenie-kholoda/

Ощущение холода в теле при нормальной температуре и озноб при ВСД: причины и лечение

Ощущение холода в теле при нормальной температуре

Ощущение холода внутри тела, когда температура нормальная, а озноб колотит, — классический симптом любого тревожно-невротического расстройства. В том числе и ВСД (вегетососудистой дистонии). Данный дискомфорт имеет нормальные физиологические причины и не указывает ни на какое соматическое заболевание.

Симптомы

Симптомы невротического замерзания включают в себя:

  • внезапное ощущение холода во всем теле;
  • резкое замерзание отдельных частей – рук, ног, лица, груди, живота;
  • внезапный озноб (на ровном месте начинает буквально колотить);
  • постоянное ощущение холода во всем теле или его отдельных частях;
  • невозможность согреться в теплом помещении даже в толстом свитере или под одеялом;
  • внезапные прилива жара, заменяющие дрожь.

Перечисленные симптомы могут сменять друг друга. Иногда может преобладать только один или два из них.

Холод и озноб могут сопровождать явные тревожные эпизоды, когда человек осознает, что он нервничает. Но довольно часто невротический пациент замерзает на жаре тогда, когда все вроде бы хорошо. Явного волнения нет. Но есть хроническая внутренняя тревога, которая уже настолько привычна, что ее не замечают.

Нередко нервный озноб, например, при ВСД, дополняет собой другие симптомы «заболевания». И может сочетаться с любыми телесными, психическими и поведенческими проявлениями тревоги: тахикардией и избеганием, головокружением и тошнотой, частыми позывами на мочеиспускание и ощущением дереализации.

Перераспределение крови

Когда организм находится в состоянии тревоги (неважно острой или фоновой хронической), он начинает готовить себя к «борьбе или бегству». Это приводит к перераспределению крови и становится одной из основных причин ощущения холода в теле при нормальной температуре.

Кровь направляется к сердцу, мышцам и голове. То есть туда, где при активной борьбе за жизнь она будет особенно необходима. И уходит из дистальных отделов конечностей и от кожи. Если человек при этом никуда не бежит и ни с кем не дерется, он замерзает.

Гипервентиляция

При волнении дыхание усиливается. Часто это происходит незаметно для самого волнующегося. Увеличение концентрации кислорода в крови приводит к тому, что дистальные отделы организма снабжаются кровью менее эффективно. Это вызывает похолодание рук, ног, носа, вслед за которыми замерзает все остальное.

Многие невротики, испытывающие озноб при ВСД, наверняка, замечали, что как только они укутались в плед, взяли чашечку горячего любимого напитка и согрелись, начинается зевота.

Может показаться, что человек согрелся, и ему захотелось спать. Но на самом деле, он успокоился. Почувствовал себе в безопасности на кровати под уютным пледом.

И зевота отражает борьбу организма с гипервентиляций, которая стала не нужна в «безопасном убежище».

Холодный пот

В тревожном состоянии человек потеет. Это – нормальная реакция на волнение (и явное, и скрытое). Ведь при сражении за жизнь или бегстве организм должен охлаждать себя.

Но поскольку ни драки, ни погони обычно нет, выделившаяся влага охлаждает не разогретое тело. Невротик замечает у себя «холодный пот», который может приводить к переохлаждению и ознобу, особенно тогда, когда температура окружающей среды действительно низкая.

Навязчивые мысли

Как и любой другой симптом тревожного расстройства, ощущение холода в теле питают страхи и мнительность невротика.

Замерзание рук и ног обычно не пугает. А вот внезапный сильный озноб пугать может. Если человек постоянно думает о том, что с ним что-то не так, и потому что он замерзает в тепле, да еще и дрожит, то согреться на фоне таких нерадостных мыслей становится сложно.

Некоторые тревожные пациенты так много думают о том, что они мерзнут, что продолжают дрожать даже дома под теплым пледом в полностью безопасной для себя обстановке. Но поскольку они убеждены, что враг внутри них, а не снаружи, расслабься и согреться никак не получается.

Как согреться?

Необходимо лечение невроза.Чтобы полностью избавиться от постоянного чувства холода внутри тела, нервного озноба, ледяных рук и ног, надо устранить основную причину всех этих напастей – тревожное расстройство. Сделать это можно, но не просто.

Понадобится время и упорная работа над собой.

Чтобы касается скоропомощных методов борьбы с нервным замерзанием, то их нет. Данная реакция организма является совершено нормальным здоровым появлением подготовки к опасной ситуации.

Человек не в силах ее контролировать.

Можно попробовать уменьшить уровень гипервентиляции, при помощи дыхательной гимнастки. Но это не всегда помогает.

А помогает – успокоиться. Если блокировать тревожные мысли и расслабиться никак не получается, тогда согревайтесь обычными методами – теплой одеждой, горячим питьем, физической активностью.

Ни в коем случае не принимайте для согревания спиртное! Алкоголь может дать временное облегчение. Но затем он усилит тревогу. И станет только хуже. У многих невротических пациентов развернутые панические атаки возникают именно на фоне приема спиртных напитков.

Источник: https://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/simptomyi/fizicheskie/holod-v-tele/

Жар или озноб: почему холод переносят по-разному?

Ощущение холода в теле при нормальной температуре

Одним постоянно жарко, а другие замерзают при легкомдуновении ветерка. Врачи рассказали — по каким причинам возникает озноб, от чего зависит разница в ощущениях холода, почему женщины мерзнут сильнее и что делать, если не удается согреться нигде и никогда.

Человек — теплокровное млекопитающие и способен поддерживать определенную температуру тела (36,6 градуса по Цельсию). Основные «обогреватели» — печень и мышцы.

Печень в результате постоянных биохимических процессов и омывания кровью нагревается и держит температуру в 37 градусов.

В мышцах происходит метаболизм глюкозы, высвобождается энергия, усиливается приток крови и лишнее тепло рассевается по организму.

Почему люди мерзнут?

На коже есть терморецепторы — чувствительные области, воспринимающиетемпературу окружающей среды и передающие ощущения по нервным «путям» сначала в спинной мозг, а затемв участок головного мозга — гипоталамус.

«Для ощущения тепла и холода используются разные рецепторы. При этом количество рецепторов для ощущения тепла и холода на разных участках кожиотличается. Например, в зоне кистей и стоп восприятие холода более интенсивное,потому что там рецепторов холода больше, чем рецепторов тепла», — говорит терапевтЦСМ «Здравица» Варвара Веретюк.

Снижение общей температурытела ниже 32,2 градуса по Цельсию — опасно. При температуре ниже 29,5 градуса большинство теряют сознание, а дальнейшее охлаждение тела ниже 26 градусов чащевсего оборачивается гибелью.
Задача мозга, получившего информацию о некомфортной температуре, не допустить общего охлаждения организма. Для этого задействуются определённые механизмы.

«Сосуды кожи сужаются, чтобы избежать потерь тепла. Именнопоэтому на холоде кожа становится бледной, мы знаем выражение “посинел отхолода”. Пальцы немеют, становятся очень холодными на ощупь, движения в нихстановятся скованными», — описала внешние признаки механизма сохранения тепла Веретюк.

Мышцы начинают мелко сокращаться, чтобы производитьдополнительное тепло, что ощущается как как озноб. Учащается сердцебиение,чтобы разносить по телу горячую кровь от мышц. «В мозгу формируется ощущение замерзания, котороеподталкивает нас предпринять ряд действий, чтобы согреться: одеться теплее,выпить горячий напиток, найти теплое помещение и другое», — говорит терапевт.

Но ощущение холода и переохлаждение тела —разные вещи. Можно летом прыгнуть в бассейн и почувствовать холод, но температуравнутри тела даже повысится за счет спазма сосудов, участившегося сердцебиения иработы мышц. А вот зимой ощущение холода помогает избежать гибели, вовремясигнализируя об опасности.

Почему женщинам холоднее?

Людей можно разделить на три группы по потерям тепла. Астеники — высокие люди с низким распределением подкожного жира. Нормостеники — люди с нормальным балансом между подкожного жира и мышц. Гиперстеник — люди с преобладанием подкожного жира над мышцами. Первыми замерзают астеники, потом нормостеники и последними гиперстеники.  

«В зоне риска молодые женщины астенического телосложения. У дамменьше мышечной массы, мышцы являются вторым источником по теплопродукции в организме,и тепла производится меньше. Еще метаболические процессы проходят медленнее, чем у мужчин, которые имеют и большую мышечную массу», — поясняет врач клинической фармакологии, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

#Интервью

Какие лекарства бесполезны. ИНТЕРВЬЮ

Веретюк добавляет, что дамы больше мерзнут из-за того, чтоженские половые гормоны способствуют расширению сосудов, а это ускоряет потерютепла. 

А еще ощущение холода — дело привычки. Если температура тела впомещении постоянно высокая, то организм адаптируется к ней, и его устойчивостьк охлаждению падает. В результате человек начинает страдать от хронического озноба.

«Представьте себе человека, который от всех слышит, чтохолод и сквозняки вызывают болезнь. Он стремится одеваться теплее, малопроветривает, чтобы не выпускать тепло, активно пользуется обогревателями.

Витоге шансы переохладиться у него возрастают. И малейший сквозняк в сочетании с порцией вирусов от коллег в непроветренном помещении вызовут заболевание.

Акого объявят виновником? Правильно – сквозняк и плохой иммунитет», — говорит терапевт.

Как меньше мерзнуть?

Здоровому человеку чтобы легче переносить холод достаточно поменять неправильные привычки. На морозе человек теряет тепло через открытые участки кожи. Поэтому в первую очередь врачи советуют одеваться по погоде.

«Всеоткрытые части тела должны быть закрыты, таким образом мы остановим потерютепла.

Нужно использовать хлопчатобумажные ткани, они быстро впитывают пот и не дают замерзнуть, в сильные морозы — надеватьтермобельё», — говорит Кондрахин.

Он также советует повышать в морозы калорийность продуктовпитания, есть суп, пельмени, холодцы, каши, пить чай горячий и сбитень. Горячее питание будет усиливать кровоток в желудочно-кишечном тракте и согревать человека.

#Фитнес

Как начать бегать, чтобы не бросить?

Веретюк рекомендует есть больше овощей и фруктов, чтобы избежать дефицита витаминов. Также стоит регулярно заниматьсяспортом — не менее полчаса-часа в день.

«Активность мышц способствует выработке тепловой энергии,благотворно действует на работу сердца и сосудов, помогает поддерживатьздоровый вес, защищает от сахарного диабета второго типа, способствует снижениюуровня стресса», — поясняет медик.

Мерзлявому человеку лучше отказаться от курения и алкоголя,чтобы не ускорять повреждение сосудов. Хорошо высыпаться, стараться не сильноподвергаться стрессу и уметь его преодолевать.

«Регулярно проветривайте помещение, избегайте лишней одежды,не злоупотребляйте обогревателями, и вы не заставите ваше тело адаптироваться ктепличным условиям. Кстати, в соответствии с санитарными нормами и правилами,рекомендуемая температура в помещении должна быть в пределах 18-22°С»,— подчеркивает терапевт.

Если есть желание закаляться, то Кондрахин советует заниматься под присмотром специалиста.Так поступают моржи. Они приучают организм к холоду и падение температуры телана два-три градуса для них менее травматично, так как организм к этому адаптируется.

Почему хоккейную шайбу замораживают?

Скромницы и секс-бомбы: на ком женаты хоккеисты

Тортик, чипсы и кокос: что едят фигуристы?

Еда и анатомия: почему не удается сесть на шпагат

Источник: https://info.sibnet.ru/article/558148/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.